「マシンピラティス 所沢」で検索しているあなたは、姿勢を整えたい・肩こりを解消したい・女性でも安心して通えるスタジオを見つけたい、そんな思いを持っているはずです。結論から言うと、所沢には初心者でも無理なく続けられる高品質で安いマシンピラティススタジオが多数あります。
なかでも最安値の「Pilates Studio Reset」は、国家資格トレーナーによる完全パーソナル指導で、1回60分6,000円という圧倒的なコスパを誇ります。仕事帰りや休日に通いやすく、1ヶ月で「姿勢が変わった」と実感する人が続出中です。
「最近、体が重い」「運動が続かない」そんな人こそ、まずはパーソナルのマシンピラティス体験を試してみてください。あなたの身体の使い方が変われば、毎日の疲れ方も、見た目の印象も大きく変わります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所沢の相場 | パーソナル月4回：25,000〜30,000円前後 |
| 所沢駅近おすすめ | ヨガ・ピラティススタジオfeel／CLUB PILATES／zen place |
| 体験キャンペーン | 多くのスタジオで0円または1,000円 |
| 継続メリット | 姿勢改善・肩こり解消・代謝UP |
| タイプ別 | 女性専用／男女OK／少人数制あり |
この記事を読んでわかること
- 所沢で安いパーソナルマシンピラティス10選の比較
- 初心者が失敗しないスタジオ選びのコツ
- 料金・レッスン形式・講師の違いを徹底解説
- 所沢で最安の「Pilates Studio Reset」の魅力
- 通う前に知っておきたい注意点・Q&A・体験の流れ
忙しい毎日の中でも「体を整える時間」を持つことで、心まで軽くなります。今こそ一歩を踏み出して、あなたの身体を“本来の姿”に戻してみませんか？
所沢のマシンピラティスの後悔しない選び方
所沢でマシンピラティスを選ぶ際は、「料金」「レッスン形式」「インストラクターの質」の3点が最も重要です。マシンピラティスは続けることで効果が出るため、価格や通いやすさを見極め、安心して長く続けられるスタジオを選びましょう。特に所沢では女性専用や少人数制など、初心者でも安心できるスタジオが多くあります。
- マシンピラティスは月額料金と通いやすさのバランスで選ぶ
- 自分に合ったレッスン形式(マンツーマンorグループ)を見極める
- 継続できるかどうかはインストラクターの相性で決まる
月額料金が安いか
料金はマシンピラティスを続ける上で最も現実的な判断軸です。所沢エリアではグループは月4回で平均12,000円前後、パーソナルは月4回で30,000円前後が相場で、グループよりもパーソナルは高めに設定されています。安いだけで選ぶと続かないケースもあるため、通いやすさとサービス内容のバランスを確認しましょう。
| プラン | グループ平均料金 | パーソナル平均料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 約10,000〜13,000円 | 約25,000〜35,000円 | 所沢駅近はやや高め |
| 通い放題 | 約16,000〜18,000円 | 約50,000円〜 | 自由度が高いが混雑注意 |
| 体験料金 | 無料〜1,000円 | 1,000〜3,000円 | キャンペーン期間に注目 |
ポイントは、「安さ」よりも「コスパ」です。例えば、CLUB PILATES 所沢店のように体験当日入会金無料キャンペーンがある店舗は、初期費用を抑えて始めやすい選択肢になります。
マンツーマンか、グループレッスンか
レッスン形式は効果や継続率を左右する大切なポイントです。マンツーマンレッスンは姿勢や呼吸法を丁寧に修正してもらえるため、初心者や体のクセが気になる人に向いています。一方で、グループレッスンはコスパが良く、仲間と楽しく続けやすいのが魅力です。
| レッスン形式 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| マンツーマン | 個別の身体分析とカスタム指導が受けられる | 初心者・肩こりや腰痛持ちの人 |
| グループ | リズムに合わせて楽しく継続できる | モチベーション維持が得意な人 |
| セミパーソナル | 2〜3名で指導をシェア | コスパ重視＆少人数で学びたい人 |
たとえば「the SILK 所沢店」や「Merci ピラティス 所沢店」では少人数制を導入しており、周囲を気にせず集中しやすい環境が整っています。自分の性格や目的に合わせた形式を選ぶことが後悔しない秘訣です。
インストラクターの評判
ピラティスは“人”によって効果が変わると言っても過言ではありません。正しいフォームの指導とモチベーション維持を支えるのはインストラクターの力量です。口コミでは、「姿勢のクセを的確に指摘してくれた」「声かけが丁寧で続けやすい」といった意見が多く、信頼できる講師の存在が長続きの鍵になります。
- 体験レッスン時に「説明の分かりやすさ」をチェックする
- 国家資格・ピラティス国際認定資格を持つ講師を確認する
- 通っている生徒の年齢層や雰囲気を観察する
所沢では「zen place ピラティス 所沢店」のように、インストラクター全員が専門資格を保有しているスタジオも多く、安心して身体を任せられる環境が整っています。信頼できる講師との出会いが、理想の身体づくりへの最短ルートになります。
所沢で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
所沢のマシンピラティスは、1回あたりの料金や月額コースの内容に大きな差があります。料金だけでなく、指導の質や通いやすさも考慮して比較することが大切です。ここではパーソナルレッスンの安い順に、所沢でおすすめの10店舗を紹介します。
- 所沢でマシンピラティスを選ぶなら、料金と通いやすさのバランスを重視
- パーソナル指導の安さと継続しやすさを両立している店舗を厳選
- 一番安いのは「Pilates Studio Reset」
所沢のマシンピラティス料金比較(パーソナル安い順)
| 店舗名 | 月額料金(月4回目安) | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| Pilates Studio Reset | マシンピラティス60分：6,000円 | 6,000円 |
| Bague Pilates | 月4回：24,000円 | 6,000円 |
| フローライト 所沢店 | 都度払い：8,000円 | 8,000円 |
| zen place ピラティス 所沢店 | 月4回：32,560円 | 8,140円 |
| Merci ピラティス 所沢店 | 3回チケット(有効期限1ヶ月)：25,000円 | 8,333円 |
| CLUB PILATES 所沢店 | 月4回：36,960円 | 9,240円 |
| ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店 | マットのみ | ー |
| the SILK 所沢店 | グループ | ー |
| Rintosull 小手指店 | グループ | ー |
| ピラティスK 所沢店 | グループ | ー |
最安店舗：Pilates Studio Resetのおすすめポイント
「Pilates Studio Reset」は、所沢エリアで最もお得にパーソナルレッスンを受けられるスタジオです。資格を持つインストラクターが個別に身体のバランス・筋膜・可動域などを丁寧に見てくれる環境です。
料金設定もわかりやすくマシンピラティスのパーソナルは60分6,000円のみで、初回の体験は2,000円OFFの4,000円で受けることができます。女性専用スタジオとして落ち着いたプライベート空間で、運動初心者や体の不調を抱える人も安心して通える雰囲気で周りの目を気にせず取り組めるのもメリットですね。
大手スタジオと違い、1人ひとりの姿勢・骨格を丁寧に見極めてくれるため、「運動が苦手でも続けられる」と評判です。リーズナブルな価格で本格的なパーソナル指導を受けたい人にとって、Pilates Studio Resetは間違いなく最初にチェックすべき1店舗です。
ピラティスK 所沢店
引用元：https://pilates-k.jp/studio/saitama/tokorozawa
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティスK 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町3-5 KRP Ave 2F |
| 最寄り駅 | 所沢駅 西口より徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ(最大10名) |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設使用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金と登録料が無料 |
| 料金プラン一覧 | 【都度払い】 1回：3,850円 【月額制】 月4回レッスン：13,420円(1回3,355円) 月8回レッスン：16,170円(1回2,021円) 毎日1レッスン/平日の10時~15時：14,520円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能：18,920円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得な割引プラン】 月額料金13,420円〜18,920円→3,900円 初月半額プラン13,420円〜18,920円→6,710円〜9,460円 |
| 体験キャンペーン | 無料 |
| SNS | Instagram LINE |
- 女性専用で初心者でも安心
- 全国展開でプログラムが豊富
- 体験0円キャンペーン実施中
「ピラティスK 所沢店」は、通いやすさと続けやすさを両立した女性専用マシンピラティススタジオです。月4回で1万円台という良心的な価格ながら、ボディラインを整えるためのリフォーマー専門マシンを導入。リズムに合わせて全身を動かすことで、筋肉のバランスが整い、姿勢美が引き出されます。
初心者でも「音楽に合わせて楽しく動ける」ため、運動が苦手でも続けやすいのが特徴。所沢駅すぐの立地で、仕事帰りにも通いやすく、体験0円のチャンスを逃さずに始めれば、3ヶ月後には肩こりやむくみの改善を実感できるでしょう。
ピラティスK 所沢店の実際の口コミ
初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むことなく続けられます。安心して通える素敵なスタジオです。
去年の10月から通い始めましたが、様々なレッスンがあるので飽きずに続けられてリフレッシュもできるので、今では趣味になり毎回行くのが楽しみです。 施設もいつもとても綺麗です。 休みの日は早い時間のレッスンに行くと朝活できて1日が充実します♪ 明るく優しくて、スタイルもとっても良いトレーナーさんたちを目指して、これからもレッスン通いたいと思います⭐︎
zen place ピラティス 所沢店
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-tokorozawa
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | zen place ピラティス 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町9-22いせきビル 3階 |
| 最寄り駅 | 所沢駅西口から徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | グループ・マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | グループ(マット&マシン)月2回：12,650円 (1回6,325円) グループ(マット&マシン)月3回：18,150円(1回6,050円) グループ(マット&マシン)月4回：21,560円(1回5,390円) マンツーマンプライベート(マシン)月4回：32,560円(1回8,140円) |
| 体験キャンペーン | グループ(マット)：2,200円→1,000円 ※キャンペーン期間2025年10月1日(水)〜28日(火)まで グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：9,900円 |
| SNS | Instagram エックス |
- 国際資格保有の講師が多数
- マシン＆マット両対応で幅広い指導
- 姿勢改善に定評あり
「zen place ピラティス 所沢店」は、世界基準の指導クオリティを誇る大手ピラティスブランド。指導者全員が国際認定資格を持ち、解剖学に基づいたレッスンで根本的な姿勢改善をサポートします。特に、猫背や反り腰といった慢性的な姿勢の悩みを抱える方に人気です。
グループとプライベートを自由に組み合わせられるため、自分の目的に応じた通い方が可能。ストレスが溜まりがちな日常をリセットし、しなやかで疲れにくい身体へ導いてくれます。
zen place ピラティス 所沢店の実際の口コミ
ゼンプレイスには３年以上通っていますが、所沢店がオープンしてから１年弱。どの先生も丁寧でわかりやすく、来るたびに気づきがあります。 これからピラティスを始めたいと思っている方にも、とても良いと思います。 店舗も綺麗で、大きな窓で開放感があり、天気の良い日には富士山を見ながらレッスンを受けることができます。
駅から近く通い易く、スタジオも明るく広くキレイです。また天気のいい日はスタジオから富士山が見えます！インストラクター皆さんもとても親切でアットホームな感じがします。レッスンの後は心身ともにすっきりし、通いはじめてから腰痛が徐々に軽減してきています。
Rintosull 小手指店
引用元：https://x.gd/r4jWe
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 小手指店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市小手指町1-15-1小手指商業施設2F |
| 最寄り駅 | 小手指駅 北口徒歩4分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：8,800円 (1回2,200円) リントルス2店舗通い放題：13,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 リントルス全店(ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題)：18,800円→2025年10月末まで3ヶ月間1,980円(さらにLAVAポイント5,000円分プレゼント) ※1回券は3,300円〜3,700円 |
| 体験キャンペーン | 無料 |
| SNS |
- ホット環境で代謝UP
- 女性専用でリラックス空間
- 通い放題プランが人気
「Rintosull 小手指店」は、LAVAグループが運営する女性専用マシンピラティススタジオ。ホット環境で行うピラティスは、代謝を高めながら筋肉を効率的に動かせるため、短期間で引き締め効果を実感しやすいと評判です。
所沢エリアでも数少ない「温活×ピラティス」の両立が可能な施設で、リラクゼーション目的にもおすすめ。グループで月額8,800円から通えるリーズナブルさも魅力で、続けやすさ・効果・心地よさの三拍子がそろったスタジオです。
Rintosull 小手指店の実際の口コミ
いつも楽しくレッスンを受けています。 インストラクターの皆さん、とても元気で明るく、スタジオの雰囲気も素敵です。 色々な年代の方々が通われていますが、丁寧にアドバイスくださいますし、レッスン終わって帰る頃には、気持ちも前向きになります。 通い始めて一年が経ちましたが、バランス良く筋肉も付き、姿勢も良くなった様に思います。 自分のペースで通えるのも嬉しいです。
オープン当初から気になっていたマシンピラティスに5月から通い始めました。ほぼ毎日通っています。仕事柄肩凝りに悩まされていましたが今では嘘のように改善されました！レッスンは様々なレベルがあるので自分に合ったレベルや気になる部分を選択できるので楽しく受講させて頂いています。難しい動きやきつい動作もありますがインストラクターの方が丁寧にサポートしてくれるので頑張れます。 なによりインストラクターの皆さんがいつも笑顔でとても気持ちがいいです。また店舗内も清潔に保たれているのもいい点です。 これからも通い続けます！
CLUB PILATES 所沢店
引用元：https://clubpilates.co.jp/studio/tokorozawa/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | CLUB PILATES 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町3-4 小澤ビル 2F |
| 最寄り駅 | 所沢駅 西口徒歩4分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ・パーソナル |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【グループレッスン】 EFT4 (月4回コース)：14,190円(1回3,547円) EFT8 (月8回コース)：26,290円(1回3,286円) UNLIMITED (通い放題コース)：40,590円 【プライベートレッスン】 1回：9,900円 4回：36,960円(1回9,240円) 8回：72,160円(1回9,020円) 16回：140,800円(1回8,800円) 24回：211,200円(1回8,800円) ※体験当日入会で月会費2ヶ月20%OFFキャンペーン中 |
| 体験キャンペーン | 無料体験実施中 |
| SNS | Instagram |
- 世界最大級のマシンピラティスブランド
- 体験0円キャンペーン中
- 最新設備と豊富なレッスン数
「CLUB PILATES 所沢店」は、全米で人気を誇る大手ピラティスブランド。世界共通のプログラム設計により、初心者から上級者まで段階的にレベルアップできます。1クラス12名までの少人数制で、インストラクターが細かくフォームをサポート。
全身の筋バランスを整えることで、肩こり・腰痛・むくみなどを根本から改善し、軽やかな動作が身につきます。高級感のあるスタジオでモチベーションも高まり、運動が生活の一部に変わっていくはずです。
CLUB PILATES 所沢店の実際の口コミ
ピラティスを始めてから姿勢が良くなりました！周りからも姿勢が良くなったねと褒められて嬉しかったです。インストラクターさんが優しく丁寧に教えてくださるので楽しいです。最近駅近になってより通いやすくなりました！
オープンしてから週1で通ってます。ずっと続けられてるのは、楽しいから！インストラクターの方はみなさん明るくわかりやすく、いつもあっというまの50分間です。 帰り道はたぶん姿勢も歩き方もちょっとよくなってる気がします。内容によっては翌日は筋肉痛になったりしますがそれが嬉しいです！時間があったら本当は週２回通いたいとおもってます。
the SILK 所沢店
引用元：https://the-silk.co.jp/studios/saitama/tokorozawa/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | the SILK 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2階 |
| 最寄り駅 | 西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」より徒歩２分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：10,000円 登録手数料：1,000円 ※体験当日入会で無料に |
| 料金プラン一覧 | 【グループレッスン】 月3回：12,980円(1回4,326円) 月4回：15,070円(1回3,767円) 毎日1回平日15時まで通い放題：18,480円 毎日1回通い放題：20.680円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン無料 |
| SNS | Instagram |
- ホテルライクな空間で気分が上がる
- グループ・少人数制で丁寧な指導が魅力
- 女性専用で安心して通える
「the SILK 所沢店」は、“美しく整える”をコンセプトにした女性専用マシンピラティススタジオです。少人数制のセミパーソナル形式で、一人ひとりの体の癖や姿勢を丁寧にサポートしてくれます。照明や音楽にもこだわり、まるでホテルスパのような上質な空間で自分と向き合える時間を過ごせるのが特長。
所沢店はグループのみで、他店ではパーソナルを受講できる店舗もあります。体験レッスンでは姿勢分析付きで、鏡を見るたびに変化を実感できます。仕事や育児の合間に“自分を整える時間”を求める女性にぴったりのスタジオです。
the SILK 所沢店の実際の口コミ
リズムに合わせて楽しくレッスンできました。テンポは良いですが、説明も分かりやすいので安心でした。 身体もしっかり伸ばせました。正しい姿勢の位置もわかって良かったです。
インストラクター(スタッフの方々)の感じがとても良くて、優しい対応でした。 身体に効いてくるだろうなと思える体験でした。気持ちまでもリフレッシュできそうです。身体改善に向けて継続していこうと思います。
Merci(メルシー) ピラティス 所沢店
引用元：https://merci-pilates.amebaownd.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Merci ピラティス 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市南住吉1-15 Glanz Felicia 301 |
| 最寄り駅 | 所沢駅 西口より徒歩8分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | プライベート・セミプライベート(夫婦や友人などの2人レッスン) ※グループレッスンは狭山店のみ |
| 施設タイプ | 女性専用 ※男性は紹介のみ受付可 |
| 入会金 | 入会金20,000円→10,000円 ※体験当日入会で半額に |
| 料金プラン一覧 | マシンプライベートレッスン 3回チケット(有効期限1ヶ月)：25,000円(1回8,333円) 3回チケット(有効期限3ヶ月)：26,500円(1回8,833円) |
| 体験キャンペーン | マシンピラティス体験特別料金：5,500円 |
| SNS |
- 所沢で最安のパーソナルピラティス
- 国家資格者が指導、姿勢改善に特化
- 駅近＆完全プライベート空間
「Merci ピラティス 所沢店」は、所沢で最もお得にパーソナルレッスンが受けられる女性専用スタジオです。理学療法士監修の姿勢改善メソッドを取り入れ、肩こり・腰痛・産後の骨盤ケアなど、個々の悩みに合わせた完全オーダーメイド指導を実施。
全レッスンが1対1で行われるため、運動が苦手でも安心して取り組めます。通い続けることで「姿勢が変わり、自信が持てる自分に戻れた」との声も多く寄せられています。
Merci ピラティス 所沢店の実際の口コミ
1年ほどマシンパーソナルでお世話になってます。 ピラティススタジオ乱立してますが、まずはパーソナルから始めることをお勧めします！ Emiri先生は知識も経験も豊富で、何よりCuteでお手本が美しい✨こんな風になりたいと思える、信頼できる先生です！ 自分の体のクセとか、その時の調子に合わせたメニューでしっかりバッチリ見てくれます いろんなお話もしながら、帰りには体も心も軽くなってる。そんな場所です！
とても綺麗な環境でプライベートレッスンを受けることができます。 毎回その時の自分に合ったメニューを考えてくださるので、終わった後には身体がとってもスッキリします！ いつも明るく元気な先生に教えてもらう時間は、とても楽しくパワーを貰えます^ ^ これからピラティスを始めてみたいと思う方にはピッタリのレッスンだと思います！
ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店
引用元：https://www.feel-shintoko.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市緑町２丁目１４−１ ＹＫＳ新所沢ビル 207 ほぐし職人手もみ庵内 |
| 最寄り駅 | 新所沢駅より徒歩約4分 |
| ピラティスの種類 | マット・ヨガ |
| レッスン形式 | パーソナル・セミパーソナル(最大3名) |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | なし |
| 料金プラン一覧 | 【yumiko先生】 パーソナルレッスン50分：3,800円 ※月2回の場合は600円OFF 【MIYUKI先生】 パーソナルレッスン60分：3500円 月2回：6500円(1回3250円) 月3回：9000円(1回3000円) 月4回：11000円(1回2750円) ※月2回以上は500円OFF セミパーソナルレッスン2名60分：2,500円 |
| 体験キャンペーン | 【MIYUKI先生】初回：2,500円 |
| SNS | 【yumiko先生】 LINE |
- 最大3名までのセミパーソナルと1：1のパーソナルの両立
- 少人数制で初心者でも安心
- マットとヨガとの併用で相乗効果
「ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店」は、呼吸法と体幹トレーニングを融合させたマインドフルなレッスンが人気。マットとヨガで柔軟性と筋力をバランス良く養えます。運動経験がない方でも、1回3,500〜3,800円で気軽に始められるリーズナブルな価格設定。
週1ペースでも姿勢や代謝の変化を実感できると評判です。特に肩こり・腰痛の改善やリフレッシュ目的で通う人が多く、心身のリセットに最適なスタジオです。
Bague Pilates(バーグピラティス)
引用元：https://www.baguepilates.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Bague Pilates |
| 住所 | 埼玉県所沢市緑町1-18-1 SHOUEIビル2F |
| 最寄り駅 | 所新所沢駅西口徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | パーソナル・グループ(少人数制) |
| 施設タイプ | 要確認 |
| 入会金 | 要確認 |
| 料金プラン一覧 | 【プライベートレッスン】 1回：6,600円 月4回：24,000円(1回6,000円) 【マットグループレッスン】 1回：2,000円 月4回：7,000円(1回1,750円) |
| 体験キャンペーン | マットグループレッスン体験：1,000円 マシンプライベートレッスン体験：4,000円 |
| SNS |
- 解剖学に基づく科学的トレーニング
- トレーナーは理学療法士資格保有
- 姿勢改善・不調改善に強い
「Bague Pilates」は、医療知識をもとに体の根本から整えることを目的としたパーソナル専門スタジオです。理学療法士資格を持つトレーナーが、一人ひとりの骨格や筋バランスを分析し、痛みの原因に直接アプローチ。
体力に自信がない方でも、無理なく正しい動きを習得できます。続けるうちに、姿勢が変わるだけでなく「疲れにくく、気持ちが前向きになった」との声も。運動ではなく“体を育てる”感覚を味わいたい方におすすめです。
Pilates Studio Reset(ピラティススタジオ リセット)
引用元：https://pilates-r.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Pilates Studio Reset |
| 住所 | 埼玉県所沢市花園２丁目 |
| 最寄り駅 | 西武新宿線新所沢駅東口より徒歩16分 駐車場有り |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 女性専用 ※男性は紹介のみ |
| 入会金 | 要確認 |
| 料金プラン一覧 | マシンピラティス60分：6,000円 |
| 体験キャンペーン | 6,000円→4,000円 |
| SNS |
- 理学療法士監修でリハビリ対応
- 医療連携による安全なプログラム
- 姿勢・肩こり・腰痛改善に特化
「Pilates Studio Reset」は、医療現場出身の理学療法士が監修するマシンピラティススタジオ。リハビリ感覚で安心して始められるのが魅力です。特に、姿勢の崩れや慢性的な不調に悩む方におすすめ。
所沢の中では最安値でマシンピラティスのパーソナルが受けられます。女性専用のスタジオですが、紹介であれば男性も可能です。筋肉の使い方を根本から再教育し、痛みのない身体を目指せます。週1回のレッスンでも変化を感じる利用者が多く、医療と運動を組み合わせた安心感が人気の理由です。
フローライト 所沢店
引用元：https://fluorite-exercise.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | フローライト 所沢店 |
| 住所 | 埼玉県所沢市西所沢1丁目5-17 FLAT HOUSE C号室 |
| 最寄り駅 | 西所沢駅 徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マット |
| レッスン形式 | グループ・パーソナル |
| 施設タイプ | 要確認 |
| 入会金 | 要確認 |
| 料金プラン一覧 | 【パーソナルレッスン】 60分：8,000円 90分：12,000円 【グループレッスン】 都度払い：2,500円 回数券 5回：10,000円(1回2,000円) 10回：18,000円(1回1,800円) 20回：32,000円(1回1,600円) |
| 体験キャンペーン | グループレッスン体験：1,000円 |
| SNS |
- 新所沢駅近でアクセス抜群
- 少人数制グループで安心
- 古民家✖️エクササイズ✖️ピラティス✖️バランスボールが融合
「フローライト 所沢店」は、地域密着型のアットホームな古民家スタジオ。通いやすい価格と柔軟な都度払い制度で、無理なく続けられるのが魅力です。
1回60分と90分のレッスンでは姿勢改善・ストレッチ・リラックスをバランス良く取り入れ、初心者でも楽しみながら体を整えられます。インストラクターが常に正しいフォームを確認してくれるため、ケガの心配もなく、安心して続けられる環境です。
所沢の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
所沢で安いパーソナルのマシンピラティスを選ぶときは、料金以外にも「予約変更のルール」「退会・休会の条件」「支払い方法」「マシンとマットの違い」「性別制限」をしっかり確認しておくことが大切です。特に体験後に入会を検討する場合、契約内容を理解していないと後悔につながることもあります。以下のポイントを押さえておけば、安心して長く通うことができます。
- 所沢のマシンピラティスはスタジオごとに契約・予約ルールが異なる
- 体験前に「変更・休会・支払い方法」を必ず確認しておく
- 無理なく続けられる料金・システムの店舗を選ぶのが成功の鍵
直前の急な予約変更の対応について
所沢のマシンピラティスでは、予約変更やキャンセル期限が店舗によって異なります。たとえば「Bague Pilates」は完全パーソナル制のため、レッスン開始の24時間前までの変更は無料ですが、当日キャンセルは1回分の消化扱いになるケースが一般的です。
一方、グループ形式の「ピラティスK 所沢店」や「Rintosull 小手指店」では、レッスン開始1時間前までアプリやWEBから変更可能といった柔軟なシステムを採用しています。急な予定変更が多い方は、オンライン予約や振替制度のある店舗を選ぶと安心です。
退会・休会をする際の契約内容
マシンピラティスを継続する中で、引越しや体調不良などによる退会・休会の手続きは事前確認が重要です。所沢では、「CLUB PILATES 所沢店」や「zen place ピラティス 所沢店」などの全国チェーン系は契約が明確で、退会は1ヶ月前申告・休会は最長3ヶ月まで可能。
一方、「Merci ピラティス 所沢店」「Pilates Studio Reset」のような個人経営スタジオでは、休会制度なしというケースもあります。
| 店舗名 | 退会申告期限 | 休会制度 |
|---|---|---|
| CLUB PILATES 所沢店 | 退会希望月の前月10日まで | 休会希望月の前月10日まで |
| zen place ピラティス 所沢店 | 退会希望月の2ヶ月前の25日 | 月末営業日までの休会手続きで翌々月から適用 |
| ピラティスK 所沢店 | 退会希望月の前々月の20日まで | 希望する休会月の前々月の20日まで |
| Rintosull 小手指店 | 退会希望月の前月15日前まで | 休会希望月の前月15日 |
契約書や公式サイトに明記されている退会・休会ルールを確認し、「通えなくなった時どうするか」まで想定して選ぶと安心です。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
マシンピラティスの支払い方法は大きく3種類あります。
- 月額制（定期プラン）…「Bague Pilates」「zen place」などが採用。継続的に通う人におすすめ。
- 都度払い制…「Bague Pilates」「フローライト」など。ライフスタイルに合わせて自由に通える。
- 通い放題制…「Rintosull 小手指店」「the SILK 所沢店」が人気。時間に余裕があり、頻繁に通いたい人向け。
| 支払い方式 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 月額制 | 継続割引・モチベ維持しやすい | 通えない月も費用発生 |
| 都度払い | 自分のペースで通える | 割高になりやすい |
| 通い放題 | コスパ最高・短期集中向き | 予約が取りづらい場合も |
初めての方は、月4回プラン(月額制)から始めるのが最も続きやすいです。慣れてきたらライフスタイルに合わせてプランを切り替えると良いでしょう。
マシンとマットの違い
「マシンピラティス」と「マットピラティス」は目的や効果が異なります。マシンは、リフォーマーなどの器具を使い正しいフォームで動けるようサポートするため、初心者や身体の歪みが気になる人に最適。一方、マットピラティスは自重を使い、体幹強化や柔軟性向上に向いています。
| 種類 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| マシンピラティス | 正しい姿勢をサポートしながら全身を動かす | 姿勢改善・腰痛改善を目指す人 |
| マットピラティス | 自重トレーニングで体幹を鍛える | 筋力アップ・シェイプアップを目指す人 |
所沢の「zen place」や「Bague Pilates」では両方を体験できるため、自分の体に合ったスタイルを見つけやすいのが魅力です。
女性専用か、男性OKか
マシンピラティスはスタジオによって性別制限が異なります。「ピラティスK 所沢店」「the SILK 所沢店」「Rintosull 小手指店」「Merci ピラティス 所沢店」は女性専用で、プライバシーや安心感を重視する人に人気。一方で「CLUB PILATES 所沢店」「zen place」「ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店」は男女共用で、夫婦やカップルで通う人も多いです。
| スタジオタイプ | 店舗例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 女性専用 | ピラティスK／the SILK／Merci／Rintosull／Reset | 清潔感・安心感・女性特化プログラム |
| 男女OK | CLUB PILATES／zen place／ヨガ・ピラティススタジオfeel | 夫婦利用・ペアレッスン対応可 |
自分がリラックスできる環境を優先して選ぶことが、長く続けるためのポイントです。このように、所沢でマシンピラティスを選ぶ際は、料金以外にも契約・環境・柔軟性をしっかり確認することが大切です。安心して通えるスタジオを選べば、日常にピラティスが自然と溶け込み、姿勢も気分も前向きに変わっていくはずです。
所沢で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
所沢で安いパーソナルのマシンピラティスを検討する際、多くの人が料金・頻度・効果に関する疑問を持っています。ここでは、実際に体験者からよく寄せられる質問をまとめました。初心者でも安心して通えるよう、現実的でわかりやすい回答を紹介します。
- 所沢のマシンピラティスは月2〜4回で約25,000円前後が目安
- 週1回のレッスンでも効果を感じる人が多い
- 30分レッスンでも正しいフォームなら効果を実感できる
Qマシンピラティスは月にいくらかかりますか？
A所沢のパーソナルマシンピラティスは、月4回で25,000円〜30,000円前後が相場です。「Merci ピラティス 所沢店」はチケット制で3回25,000円となっています。体験当日入会で入会金が半額のキャンペーンなども有効に活用したいですね。
Qマシンピラティスは月に何回くらいやればいいですか？
A初心者は月4回(週1回)ペースが理想です。体の使い方を覚えながら、正しい姿勢を少しずつ定着させられます。2〜3ヶ月継続すると、筋肉のバランスや姿勢の変化を実感しやすくなります。体力がついてきたら月6〜8回に増やすのも効果的です。
Qマシンピラティスを週1回だけやっても効果ありますか？
Aはい、週1回でも効果はあります。正しい姿勢と呼吸法を意識すれば、1ヶ月で肩こりや腰の軽さを実感できます。特に「Pilates Studio Reset」など理学療法士監修のレッスンでは、週1でも体の使い方が根本から変わると好評です。大切なのは継続です。
Qマシンピラティスは30分で効果がありますか？
A30分のレッスンでも、正しいフォームと集中力があれば十分に効果があります。特にパーソナルでは、短時間でも深層筋への正確なアプローチが可能です。「Bague Pilates」は月4回コースが人気。短時間でも姿勢改善と代謝UPを狙えます。
所沢で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはPilates Studio Reset(ピラティススタジオ リセット)
- 所沢で最安のパーソナルは「Pilates Studio Reset(ピラティススタジオ リセット)」
- 1回6,000円でトレーナーの個別指導が受けられる
- 初回体験6,000円→4,000円と2,000円OFF
- 女性専用＆完全プライベート空間で安心※男性は紹介のみ
- 駅から少し距離があるが駐車場あり
- 姿勢改善・産後ケア・体幹強化に特化
- 理学療法士監修で身体のクセを根本から修正
- 在宅ワークによる肩こり・腰痛に効果的
- 続けるほど自分の体が好きになる実感が得られる
- 所沢で「コスパ×質×通いやすさ」を求めるならここで決まり
「Pilates Studio Reset」は、所沢で“本格的なパーソナルピラティスを手軽に始めたい”人に最もおすすめのスタジオです。経験豊富なトレーナーが、あなたの姿勢・骨格・生活習慣をもとにプログラムを設計し、短期間で確かな変化を実感できます。
体験は2,000円OFFで4,000円で受講可能なので、まずは一度足を運んでみてください。運動が苦手でも大丈夫。パーソナルのマシンピラティスなら、自分のペースで無理なく続けられ、1ヶ月後には「姿勢がきれいになった」「肩こりが軽くなった」と感じるはずです。迷っているなら、今が一歩を踏み出すタイミングです。
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