初心者も安心！新潟のマシンピラティス10選と1回7,000円台で受けられるスタジオ公開！

新潟で「本格的なパーソナルマシンピラティスを始めたいけど、どこが安くて通いやすいの？」と悩んでいる方に朗報です。新潟市内や長岡など、近年はマシンピラティス専門スタジオが急増しており、個人の身体に合わせた丁寧な指導が受けられる施設が多数登場しています。

結論、新潟でパーソナルマシンピラティスが最も安く受けられる店舗は「the REFORMER(ザリフォーマー)」です。4回券を購入すると1回あたり約7,000円台からマンツーマンレッスンが受けられ、初心者から上級者まで人気を集めています。

また、Studio FuuやピラティスK新潟店など、姿勢改善・ボディメイク・リハビリ目的に対応したスタジオも充実。「価格」「指導スタイル」「通いやすさ」を比較しながら、自分にぴったりのスタジオを見つけることができます。

この記事を読んでわかること

• 新潟で人気のパーソナルマシンピラティススタジオ一覧
• 料金が安い順ランキングと1回あたりの費用目安
• 初心者におすすめのサポート体制が整ったスタジオ
• 女性専用・男性OKなど施設タイプの違い
• 最もコスパが良いザリフォーマーの魅力

新潟のマシンピラティスの後悔しない選び方

新潟でマシンピラティスを選ぶ際は、「料金」「レッスン形式」「インストラクターの質」を軸に比較するのがポイントです。月額料金が安くても継続できなければ意味がなく、また、初心者ならマンツーマンでフォームを丁寧に見てもらえる環境が理想です。口コミで講師の対応や効果実感の評判も確認し、自分の目的(ダイエット・姿勢改善・リハビリなど)に合ったスタジオを選びましょう。

• 月額料金・レッスン形式・講師の質の3点が失敗しない鍵
• 初心者は少人数またはマンツーマンを選ぶと効果的
• 口コミや体験レッスンでスタジオの雰囲気をチェック

 月額料金が安いか

ピラティスを長く続け、効果を実感するためには、無理なく通える料金が重要な判断基準となります。ただし、単に月額料金の安さだけでなく、ご自身の通う頻度やライフスタイルに合わせたプランを選択することで、1回あたりのコストパフォーマンスは大きく変わります。

プラン	特徴	向いている人
通い放題	週2〜3回以上通いたい方向け。通えば通うほど1回あたりの料金がお得になります。	運動を習慣化したい、集中的に取り組みたい
回数制(月4回など)	あらかじめ通う回数が決まっているため、予定を立てやすく無理なく続けられます。	初心者、多忙、マイペースで続けたい人
都度払い	1回ごとに支払いをするため、自由度が高く、気軽に利用できます。	予定を立てにくい人、まずは試してみたい人

大切なのは、月にどれくらいのペースでピラティスに通えるかを考え、ご自身の生活リズムに合ったプランを選ぶことです。これにより、無駄なく効果的にピラティスを継続できるでしょう。

 マンツーマンか、グループレッスンか

マシンピラティスはマンツーマンとグループの2タイプがあります。初心者や体の悩みがある方は、フォームを丁寧に修正してもらえるマンツーマンがおすすめです。一方、グループレッスンはコスパが良く、仲間と楽しく続けられる点が魅力です。

レッスン形式	特徴	向いている人
マンツーマン	個別に姿勢・動きを指導	初心者・目的特化型(リハビリ・姿勢矯正)
少人数グループ	コスパが良く続けやすい	楽しく継続したい・中級者
大人数グループ	音楽に合わせて楽しく運動	運動習慣をつけたい方

 インストラクターの評判

スタジオ選びで最も重要なのがインストラクターの質です。新潟では、資格保有者や理学療法士資格を持つ講師が在籍するスタジオが増えています。口コミでは「説明がわかりやすい」「体の変化を実感できる」といった声が多い教室を選ぶと安心です。また、体験レッスンで講師との相性を確認することも大切です。

• 有資格インストラクター(FTP・BASI・PHIなど)の在籍確認
• 姿勢分析や体の使い方を丁寧に説明してくれるか
• 口コミで「効果が出た」「安心して任せられる」評価が高いか

新潟で一番安いおすすめのマシンピラティス10選

• 新潟でマシンピラティスをリーズナブルに始められるスタジオを、料金の安い順に紹介します。
• 通いやすい月額プランや都度払いプランがあり、自分のペースで選べるのが魅力です。
• 初回体験や入会キャンペーンがある店舗もあり、まずは手軽に試してみるのがおすすめです。

新潟のマシンピラティス(パーソナル)料金比較表

店舗名	月額料金／都度料金	1回あたりの金額
ザリフォーマー	4回券：28,050円	7,023円
zen place ピラティス 新潟店	月4回：32,560円	8,140円
ISLAND STUDIO 新潟店	月4回：32,912円	8,228円
Two Three 新潟上越店	月4回：35,200円 都度払い：8,800円	8,800円
Studio Fuu	月2回：18,700円	9,350円
ルルト新潟店	月4回：38,400円	9,600円
DEP 新潟店	都度払い：9,900円	9,900円
WECLE 新潟上所店	月4回：9,680円(セミパーソナル)	2,420円
ピラティスK 新潟店	グループ	–
Rintosull 長岡リバーサイド千秋店	グループ	–

新潟で一番安いパーソナルマシンピラティスは

最も安価な料金プランを提供しているのは、ザリフォーマーです。回数券4回券で28,050円という驚きの価格で、1回あたり約7,023円と非常にコスパが高いです。新潟エリアでマシンピラティスを始めたい方には、まずこの店舗をチェックするのが賢い選択といえるでしょう。

この価格帯なら「まずは通ってみよう」という気持ちにもなるため、継続しやすく、効果を実感しやすい環境が整っています。一方で「通いやすさ」「インストラクターの質」「スタジオの雰囲気」なども継続の鍵なので、体験レッスンを活用して比較検討することをおすすめします。

ピラティスK 新潟店

引用元：https://pilates-k.jp/studio/niigata-ken/niigata

項目	内容
店舗名	ピラティスK 新潟店
住所	新潟県新潟市中央区上近江2丁目261-1
最寄り駅	バス停「女池北」徒歩約4分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,500円→0円 登録料：5,500円→0円 ※体験当日入会で無料 施設使用料：2,530円
料金プラン一覧	【都度払い】 1回：3,850円 【月額制】 月4回レッスン：13,420円(1回3,355円) 月8回レッスン：16,170円(1回2,021円) 毎日1レッスン/平日の10時~15時：14,520円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能：18,920円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得な割引プラン】 月額料金13,420円〜18,920円→3,900円 初月半額プラン13,420円〜18,920円→6,710円〜9,460円
体験キャンペーン	無料

• 女性専用・マシンピラティススタジオとして、1人1台リフォーマーを使ったグループレッスンが受けられます。
• ボディメイクを目的に「30歳からの本気ボディケア」をコンセプトとしており、音楽に合わせたプログラムも導入されています。
• 初回手ぶら無料体験や割引キャンペーンも実施しており、入会のハードルが低く試しやすい環境です。

ピラティスK 新潟店では、マシンピラティス専門のレッスンを展開しており、リフォーマーやキャデラックといった専門マシンを1人1台使用して、動きの安定性と効果を最大化しています。グループ形式とはいえ少人数・専用マシンという環境のため、初級者でも安心して参加でき、姿勢改善・体幹強化・筋バランスの向上といった効果が期待できます。

また、女性専用スタジオに特化することで、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる点も大きな魅力です。音楽に合わせたリズミカルな動きや、パーツごとに特化したプログラムを組み込んだ内容もあり、飽きずに継続できる工夫が施されています。

ピラティスK 新潟店の口コミ

オシャレで綺麗で、何よりスタッフの皆さんが可愛くて感謝にあふれてて素晴らしい👍 機械のピラティスも初めてやりましたが、めちゃくちゃ良い感じで効いてます！ これは続けてみる価値ありですね‼️ …

引用元：https://maps.app.goo.gl/9PNUv7vtxehXr6WS9

体を整えたくて、オープン前に会員になりました。 呼吸の説明など、わかりやすかったです。 初心者さんでも、はじめやすい。最初はベーシックから受けるのをおすすめします。 今のところ、予約はすんなりできます。 10回くらい通ってますが、なんか整った感じがします。 身長が0.4ミリ伸びたのは、そのおかげかも。

引用元：https://maps.app.goo.gl/hF1tUWdGLLWFmJe38

体験させていただきました。 運動不足が気になっていたのと、デスクワークで体が縮こまって姿勢が悪くなっていたので、とても伸びを感じることができ、気持ちよくレッスンを受けられました。 女性しかいないので気楽に受けられると思います！

引用元：https://maps.app.goo.gl/WbU1mBUza9XuqsYv8

ピラティスK 新潟店の体験予約はこちら

zen place ピラティス 新潟店

引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-niigata

項目	内容
店舗名	zen place ピラティス 新潟店
住所	新潟県新潟市中央区東大通2丁目3-28パーク新潟東大通ビル4階
最寄り駅	JR新潟駅徒歩5分
ピラティスの種類	マシンピラティス、マットピラティス
レッスン形式	グループ、マンツーマン
施設タイプ	男女共用
入会金	22,000円 ※体験当日入会で無料
料金プラン一覧	【マットグループ】 通い放題：14,960円 通い放題(平日のみ)：11,968円 月4回：9,625円(1回2,406円) 月6回：13,200円(1回2,200円) 【マシングループ】 月4回：15,400円(1回3,850円) 月8回：25,300円(1回3,162円) 【マット&マシングループ】 月2回：12,650円(1回6,325円) 月3回：18,150円(1回6,050円) 月4回：25,300円(1回5,390円) 【マンツーマン】 月4回：32,560円(1回8,140円)
体験キャンペーン	グループ(マット)：3,300円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：9,900円 ※体験当日入会キャンペーン：期間2025年11月1日〜30日

• 新潟駅徒歩5分とアクセス抜群、マット・マシン両方対応の豊富なピラティスプログラム。
• 男女利用可・グループ・プライベート形式両方あり、幅広い目的・レベルに対応。
• 回数・内容に応じた多彩な料金プランで、初めてでも通いやすい設定あり。

zen place ピラティス 新潟店では、マットピラティスからマシン(リフォーマー)を使ったレッスンまで幅広く対応しており、初心者から経験者まで自分のレベルや目的に合わせて選べる点が大きな魅力です。

グループレッスンは少人数制を採用しており、プライベート(マンツーマン)レッスンも利用可能なので、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上をしっかりサポートします。さらに、全国のzen placeスタジオが利用できる会員制度など、エリアをまたいだ利用にも柔軟対応しているため、ライフスタイルに応じて通いやすい環境が整っています。

zen place ピラティス 新潟店の口コミ

プライベートレッスン体験をしました。 ピラティスの効果や意識すべき点など説明も丁寧にしてくださり、レッスンも身体の様子をみて細やかにしてくださいました。 自分の感覚を聞いてくださるのも安心感がありました。

引用元：https://maps.app.goo.gl/RNU7bUaEhCFrYvoZ9

ピラティスが初めてで緊張していましたが、丁寧に体の使い方を教えていただき集中して楽しく体を動かすことができました！これからも楽しみながら体を動かして行きたいと思います。

引用元：https://maps.app.goo.gl/qWTADttz3yRXwRv96

初めてのピラティスでしたが、丁寧に教えていただき、フィードバックも細かく対応していただきました。これからコツコツと頑張りたいと思います。

引用元：https://maps.app.goo.gl/Ytc5mRtLb2yQBg9w9

zen place ピラティス 新潟店の体験予約はこちら

Rintosull 長岡リバーサイド千秋店

引用元：https://rintosull.jp/shop/niigata/senshu/

項目	内容
店舗名	Rintosull 長岡リバーサイド千秋店
住所	新潟県長岡市千秋2-278リバーサイド千秋別棟1F
最寄り駅	JR長岡駅より車で10分※駐車場あり
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料
料金プラン一覧	3ヶ月目まで月額1,980円 ※4ヶ月目からは3つのプラン(マシンピラティス・ホットヨガスタジオ・暗闇キックボクシング)から選択 月4回プラン：8,800円(1回2,200円) 最大2店舗に通える通い放題プラン：13,800円 全店通い放題：16,800円
体験キャンペーン	体験レッスン：0円 2025年12月末まで秋のボディメイクキャンペーン実施中 ※最初の3か月間は月額1,980円、入会金無料、登録金無料

• 専用マシンを使用した少人数制マシンピラティスで、姿勢改善・体幹強化を効率的にサポート。
• 映像とインストラクターによるWサポートで、初心者でも安心して始められる。
• 女性専用で、入会金割引・通い放題プランなどコストも抑えられるため継続しやすい環境。

Rintosull 長岡リバーサイド千秋店は、ホットヨガスタジオ「LAVA」が手がけるマシンピラティス専門スタジオで、女性専用・駐車場完備という通いやすさがポイントです。

レッスンは30〜50分程度と短時間で設計されており、忙しい方でもスケジュールに組み込みやすく、部位別・目的別プログラムが豊富なので、「二の腕を引き締めたい」「猫背を改善したい」「効率よくボディメイクしたい」など個別のニーズに対応可能です。

初心者から上級者まで対応するレベル別クラスがあり、グループ形式ながらインストラクターによる調整も受けられるため、きめ細やかなサポートを求める方にもおすすめです。

Rintosull 長岡リバーサイド千秋店の口コミ

講師の方々がとても丁寧で優しいです♡ 意外と自分で正しい姿勢で行うのは難しいのですが、講師の方々が丁寧に細かく指導してくださるので次の日ちゃんと筋肉痛になるくらい効いてるのを実感します。日常でもどれだけ姿勢が悪いかが身に染みるので綺麗な姿勢を意識できます。 施設も綺麗なのと、講師の方々がいつも優しい口調でアドバイスや、上手くできたら褒めてくれるので頑張って通おうと思える環境です。

引用元：https://maps.app.goo.gl/S8EenyDa9nVyeeds6

痩せるというよりは気持ちよく体幹が鍛えられます。始めた数ヶ月は受講後の筋肉痛が酷く続けられるか不安でしたがインストラクターの笑顔のお陰でオープンから一年続けられました。身体も心も浄化される、そして無理なく自分のペースで続けられるのでこれからも続けたいと思います。

引用元：https://maps.app.goo.gl/MR59Kea7pbQXCY6x7

遅い時間までやってるので仕事終わりにも行けてありがたいです！ インストラクターの皆さんがいつも笑顔で出迎えてくれてしっかり顔と名前覚えててくださって嬉しいです^_^ 今後もよろしくお願い致します♡

引用元：https://maps.app.goo.gl/eNv4QbaJJS4HgxeC8

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ルルト 新潟店

引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_niigata/

項目	内容
店舗名	ルルト 新潟店
住所	新潟市中央区女池東1-6-18千里ビル202
最寄り駅	JR新潟駅から車で12分(桜木インター目の前)※駐車場あり
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマン
施設タイプ	男女共用
入会金	22,000円→0円 ※体験当日入会で無料に！
料金プラン一覧	月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円
体験キャンペーン	通常12,000円 → 1,000円 ※2025年11月末まで体験レッスン1,000円、 初月半額、入会金0円、指名料0円

• 理学療法士が監修したマシンピラティスで「結果にこだわる」指導が受けられます。
• マンツーマン形式のレッスンで、初心者〜上級者まで安心して通えます。
• 桜木インター目の前・無料駐車場完備で車でのアクセスも良好です。

ルルト 新潟店では、マシンピラティス以外にも体幹強化・姿勢改善・柔軟性向上を目的とした運動メニューを提供。専用器具(リフォーマーやチェア)を用いて、日常では使いづらい筋肉を効率的に動かします。

これにより、姿勢の歪み・腰痛・肩コリなどの悩みにアプローチできるほか、ボディメイクとしても効果が期待できます。個人の目的・体力・経験に合わせてプログラムをカスタマイズするため、「他のクラスについていけないかも…」という心配がある人にも適した環境です。

ルルト 新潟店の口コミ

肩周りの硬さと股関節の痛みで長年悩んでいた時に、友人にお勧めされすぐに入会しました。ピラティスは体の硬い、痛みのでる私には合わないと思っていましたが、マシンを使うため自力ではできないこともでき、インストラクターの先生の説明がわかりやすく、数回で今までになく体に変化がでてきました。柔軟性、筋トレ、を無理なくできるので、運動が苦手な人には特にお勧めです。今後の自分の体の変化ぎ楽しみです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/g26demsDipN7mSa76

マシンピラティスの体験でお世話になりました。 マシンは自分の力だけでは難しいところまでサポートしてくれるので、自分の弱い部分がよくわかりました。 身体の状態を見て、悩みにあった様々なトレーニングをしていただき、1回で違いがとても感じられました。質問をしたり、身体を触れる際も丁寧に対応していただき、初めての場所でしたが終始安心して取り組めました。 ありがとうございました☺️

引用元：https://maps.app.goo.gl/mxTgpvaadoWPYw5Y6

自分の努力だけではどうしようもない徐々に崩れていく体型、姿勢をどうにかしたいと、ピラティスが何なのかわからないままとりあえず飛び込んでみました。初めてのピラティスですが自分のペースで楽しく行えています。インストラクターさんは優しいですしきちんと説明しながら指導してくれるので戸惑うことはありません。ピラティス後は体全体が整ったようにとても気持ちいいです。これから自分の体がどのように変化していくのか、ただただ楽しみでしかありません。

引用元：https://maps.app.goo.gl/vQx5gEvTnZ3PHP618

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DEP 新潟店

引用元：https://dep-pilates.com/shop/chubu/niigata/

店舗名	DEP 新潟店
住所	新潟県新潟市中央区紫竹山1丁目2-11丸山興産ビル102
最寄り駅	JR新潟駅より車で5分※駐車場あり
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマン、セミパーソナル
施設タイプ	男女共有
入会金	無し ※入会金・年会費・退会費・解約費全て無し
料金プラン一覧	【パーソナルレッスン】 1回：9,900円 オーナー指名料金：5,000円 その他インストラクター指名料金：3,000円 【月額プラン】 月2回：14,800円(1回7,400円) 月4回：28,800円(1回7,200円) 月7回：47,600円(1回6,800円) 【グループレッスン】 1回券：3,000円 5回券：12,500円 10回券：20,000円
体験キャンペーン	パーソナル体験平日限定9,900円→2,980円 ※LINEからの予約限定 グループ体験1,000円

• パーソナルレッスンに特化したスタジオで、一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
• 経験豊富なインストラクターが在籍しており、質の高いレッスンを求める方におすすめです。
• 男性も利用可能で、リハビリやパフォーマンス向上を目指す方にも適しています。

DEP 新潟店では、最新のピラティスマシンを豊富に揃え、専門インストラクターによる質の高い指導を提供しています。グループセッションでは最大8名までの少人数制で、きめ細やかな指導が受けられます。

また、プライベートセッションでは個々の目標や身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラムで、よりパーソナルなサポートを実現。姿勢改善、体幹強化、柔軟性向上、ストレス軽減など、多様なニーズに応えることができます。

DEP 新潟店の口コミ

月4回のコースで約半年？お世話になりました。反り腰と巻き肩で悩んでいましたが、正しい体のポジションを理解し筋肉の使い方を覚えさせてくださいました。正直楽なものではないかもしれませんが、トレーニング中に意図を説明してくださるので分かりやすく馴染めました。 自分を変えたい方はぜひ、鍛えていただけます！ お世話になりました🙇‍♂️ …

引用元：https://maps.app.goo.gl/1a7xQG6bbz1i4AUXA

アウターマッスル優位な身体の使い方で、もともとインナーマッスルやハムストリングスが弱く、使う感覚があまりありませんでしたが、レッスンを通して今まで使えていなかった部分に効かせることができました。継続してトレーニングしていくことで、怪我しない身体作りと、パフォーマンスアップに繋がると実感しました！ 今後もよろしくお願いいたします！

引用元：https://maps.app.goo.gl/mJRyZr6BH4JWq57F9

67歳！もう1年半以上週1回体の歪みを整えてもらっています。 おかげで正しい姿勢を知る事が出来ました。 まだ、無意識に正しい姿勢にはなれませんが、悪い姿勢に気がつく自分にはなれました。 歳をとるほど体のメンテナンスは必要ですが、とても丁寧な指導のもと毎回たくさんの気づきが励みになってます。 まだまだお世話になります。 宜しくお願い致します。

引用元：https://maps.app.goo.gl/D6HFWymeMv65SJXLA

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WECLE 新潟上所店

引用元：https://wecle.jp/kamitokoro/

項目	内容
店舗名	WECLE新潟上所店
住所	新潟県新潟市中央区上所3-10-65マルシェコート1階
最寄り駅	新潟駅徒歩25分・車で10分 JR越後線白山駅より車で10分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミパーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	10,000円 事務手数料：5,500円 各月先着20名まで入会金・事務手数料無料・翌月会費1ヶ月分980円キャンペーンあり（2025年12月25日(木)まで）
料金プラン一覧	月4回：9,680円(1回2,420円) 通い放題：12,980円 通い放題・他店利用可：16,280円
体験キャンペーン	無料

• 定額制で通いやすいマシンピラティススタジオで、初心者でも始めやすい料金体系が魅力です。
• セミパーソナル形式のレッスンが多く、グループとパーソナルの良いとこ取りができます。
• 初心者の方でもインストラクターが丁寧にサポートするため、正しいフォームで効果的にピラティスを行えます。

WECLE 新潟上所店は「楽しく、正しく、続けやすい」をコンセプトに、運動を継続する習慣をサポートするマシンピラティススタジオです。専用のマシンを使ったグループセッションを通じて、効率的な全身運動が可能。

インストラクターの指導のもと、正しい体の使い方を学び、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上といった効果を実感できます。忙しい日常の中でも気軽に立ち寄れる環境で、健康的なライフスタイルをサポートします。

WECLE 新潟上所店の口コミ

体験の時から一つ一つの動きを丁寧に説明してくださったことでウィークルに決めました。30分で終わる、空いてる時間が8時〜24時までというところも忙しい方にとってはポイントなのではないかと思います。 スタッフさんも明るく丁寧、お話も楽しくてずっと通ってたいです^_^

引用元：https://maps.app.goo.gl/Wauw2GXvnkAPjqNb9

月1回、パーソナルがついているプランで通っています。パーソナルでは、自分の身体の状況や悩みに合わせて、身体の使い方を丁寧に教えていただけるので、とてもありがたいです。 パーソナルレッスン以外でも、トレーナーの方が声をかけてくださるので、わからないところはいつでも尋ねることができますし、自分の予定に合わせて1回30分ほどで行うことができるので、日々の生活の負担にならずに通うことができています。 日常の中に少し身体を動かす習慣をつくりたい方におすすめです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/JiwNzLyzwRvRPhuU9

ピラティスを始めて10ヶ月ですが、姿勢の改善と柔軟性の向上を実感しています。月１のパーソナルレッスンでは少しずつ負荷のかかるメニューに変わり、モチベーションも上がります。一般的なピラティススタジオのようなグループレッスンでも完全なパーソナルレッスンでもなく、サーキット形式で回る中で、スタッフさんが姿勢を見てくれます。スタッフさんは皆さん明るく元気で楽しく通えます。

引用元：https://maps.app.goo.gl/9LpozQhutEACVzFD9

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ISLAND STUDIO 新潟店

引用元：https://island-pila.com/studio/niigata/

店舗名	ISLAND STUDIO 新潟店
住所	新潟県新潟市東区はなみずき2-9-17 +FIT.内
最寄り駅	新潟駅から車で15分 竹尾インターチェンジから車で2分※駐車場有
ピラティスの種類	マシンピラティス、マットピラティス
レッスン形式	マンツーマン
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：24,200円→12,100円 ※半額キャンペーン 事務手数料：3,300円
料金プラン一覧	月2回：17,556円(1回8,778円) 月4回：32,912円(1回8,228円)
体験キャンペーン	15,400円→3,850円 ※初回限定トライアルキャンペーン

• マシンピラティスとマットピラティスの両方を提供し、個人の身体の状態に応じたマンツーマンでのプログラムを展開しています。
• スタジオは白を基調とした開放的な空間で、更衣室やカウンセリングルームなど設備も整っており、快適な環境でレッスンが受けられます。
• 姿勢改善・腰痛・足のラインなどの身体の悩みにフォーカスした指導を行い、長く健康で動ける身体づくりを目指している点が魅力です。

ISLAND STUDIO 新潟店は、マシンとマット両方のピラティスをマンツーマン形式で提供しているスタジオです。白と緑を基調とした明るく広々とした空間で、更衣室やカウンセリングルームも完備されており、初めてでも入りやすい環境です。

特に姿勢改善や腰痛などの悩みに対して、専門インストラクターが身体機能の視点から丁寧にアプローチしてくれるため、健康で動きやすい身体を目指したい方に適しています。

ISLAND STUDIO 新潟店の口コミ

仕事柄デスクワークが多く、肩こりや腰痛に悩んでいました。一日中座りっぱなしで運動不足も気になり、「このままではまずい」と思い通い始めました。 レッスン後は、痛みの軽減と身体の軽さに驚くほどの変化がありました。もともと側弯症もあり、長年治らないと言われて諦めていた身体の歪みも、少しずつ整ってきて、見た目にも変化が感じられています。 なにより先生がとても親身に身体の状態を見てくださるので、安心してレッスンを受けられます。毎回、楽しく充実した時間を過ごせるのが嬉しいです。 これからも週末の楽しみとして、続けていきたいと思います。

引用元：https://maps.app.goo.gl/osA3SzJx9YrzzggF8

腰痛や坐骨神経痛の予防に通い始めました。最初はパーソナルトレーニングと迷っていたのですがこちらを選んで良かったと思います。 先生はとても優しく、姿勢改善を目標とし指導を受けています。ピラティスは最初は気を付けて意識する箇所が多く難しいですが繰り返すうちに少しづつ習得出来ると思います。YouTubeでの視聴では得られないマンツーマンの意味がしっかりあると思います！

引用元：https://maps.app.goo.gl/KgRnkziC7czC1Sux5

腰の痛みや肩のこりも辛く、体力もつけたくて通い始めましたが、改善されています。 先生の知識も本当に豊かですし、些細な質問にも的確に真摯に答えてくださるので、いい動きもイメージしやすいです。 汗だくになるような運動ではないのに効果を感じるし、すごく楽ではないけどキツすぎない、、大人になって4ヶ月続けられているエクササイズは初めてなので自分でもびっくり。新潟駅も徒歩圏内だし、場所も便利なので通いやすいのも個人的に良かったです。 最近は一回の整体より一回のピラティスの方が楽になる気がしているので、肩こりや姿勢に悩みのある方にはおすすめだと思います！

引用元：https://maps.app.goo.gl/sS7YjuyxT8SPccpe6

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ザリフォーマー

引用元：https://the-reformer.com/

店舗名	ザリフォーマー
住所	新潟県新潟市中央区上所1丁目1番24号Nビル3階
最寄り駅	新潟駅から車で7分※駐車場有り
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	マンツーマン
施設タイプ	男女共用
入会金	11,000円
料金プラン一覧	【姿勢改善コース】 4回券：28,050円(1回7,023円)※有効期限2ヶ月 8回券：56,100円(1回7,012円)※有効期限3ヶ月 12回券：84,150円(1回7,012円)※有効期限4ヶ月 【姿勢改善＆ボディケアコース】 4回券：37,400円(1回9,350円)※有効期限2ヶ月 8回券：74,800円(1回9,350円)※有効期限3ヶ月 12回券：112,200円(1回9,350円)※有効期限4ヶ月 【姿勢改善＆体質改善ダイエットコース】 12回券：145,200円(1回12,100円)※有効期限3ヶ月
体験キャンペーン	トライアルレッスン：5,500円

• 姿勢改善に特化したマシンピラティスを導入し、動きや脳機能の評価から根本原因にアプローチしています。
• カウンセリングを通じて生活習慣・栄養・運動機能を総合的に把握し、オーダーメイドでトレーニングを設計しています。
• 完全個室や少人数制、清潔な環境で専門トレーナーのサポートが受けられ、継続しやすい環境が整っています。

ザ リフォーマーは、マシンピラティスを中心に据えた姿勢改善専門スタジオです。カウンセリングによって姿勢の崩れや体の疲れの原因を徹底的に見極め、脳機能や運動機能、栄養や生活習慣まで含めたトレーニングプログラムを提供します。

設備にはリフォーマーやチェア、タワーなどのマシンが完備され、初心者から上級者まで安心して通える設計です。また、完全個室または少人数でのレッスン形式で、専門トレーナーが一人ひとりの動きに寄り添いながら効果的な指導を行います。

ザリフォーマーの口コミ

楽しく通ってます🎵 鏡に映る自分の姿に年齢を感じ、姿勢改善を始める決意をしました。 パーソナル希望だったのと、専門性が高そうだったので、迷わずこちらにお願いしました。 行く毎に、姿勢と首の痛みが改善されるのを実感できたので、続けてます。感謝です。 毎回新しい発見があったり、上手く使えてないところを見つけてもらったりと、まだまだ伸び代があることがわかり、これからの自分にワクワクしています。 年齢を重ねてもカッコよく歩きたい！ そんな思いで、明るく楽しく、褒め上手なトレーナーと、気分よくレッスンさせてもらってます。

引用元：https://maps.app.goo.gl/mYqeCEuZLkMndJTL6

運動が苦手な わたしの キツイ、辛い、時間が長い、、、といったネガティブなイメージを 払拭できたジムです。 １、通ってすぐに、肩こりや、腰痛といった 身体の痛みがなくなりました。この改善にはとても嬉しく思っております。 ２、トレーナーの方の知識も豊富なので、 メニューがたくさんあり、次から次と 異なる動きをするので 60分間はあっという間です。 ３、そのヒトに合った、ゴールを明確に伝えて下さるのもありがたいです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/KzoQre8oug2asFn59

姿勢改善＆ダイエットのために通っています。 今までひとりで運動しても長続きしませんでしたが、トレーナーさんが悩みに合わせたメニューを提案してくださり、無理なく、楽しく続けることができています！ パーソナルトレーニングと聞くとハードルが高いイメージがありましたが、明るく綺麗スタジオで、トレーナーさんも話しやすく、初めての方でも通いやすい雰囲気だと思います。 今後も定期的に通いたいと思います！

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Two Three 新潟上越店

引用元：https://twothree-pilates.co.jp/niigata/

店舗名	Two Three 新潟上越店
住所	新潟県上越市冨岡539-2上越ウィングマーケットパティオ
最寄り駅	直江津駅から車で11分※商業施設内駐車場有
ピラティスの種類	マシンピラティス、マットピラティス
レッスン形式	グループ、マンツーマン
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：11,000円 事務手数料：3,300円
料金プラン一覧	【グループ】 都度払い(マシン)：5,500円 都度払い(マット)：3,300円 月4回：15,400円(1回3,850円) 月6回：23,100円(1回3,850円) 月8回：30,800円(1回3,850円) 通い放題：27,500円 【マンツーマン】 都度払い：8,800円 月2回：17,600円(1回8,800円) 月3回：26,400円(1回8,800円) 月4回：35,200円(1回8,800円) 【グループ+マンツーマン】 グループ月1回+マンツーマン月1回：25,740円 追加マンツーマンレッスン：7,700円
体験キャンペーン	グループ：2,200円 マンツーマン：5,500円

• マシンピラティス専門のスタジオで、本格的なピラティスを体験できます。
• グループとマンツーマン(プライベート)の両方のレッスン形式を提供しており、目的に合わせて選べます。
• 託児付きや少人数制グループレッスンなど、ライフスタイルに沿った通い方が選べます。

Two Three 新潟上越店はマシンとマットを組み合わせたレッスンを通じて、体幹強化や姿勢改善を目指せるスタジオです。少人数制・託児付きといった通いやすさも魅力。初心者の方から継続した身体ケアを希望する方まで、幅広くおすすめできる環境が整っています。

Two Three 新潟上越店の口コミ

出産から放置し続けたボロボロの体幹がこちらで始めたレッスンのおかげで体のラインが明らかに変わりました。 朝起き上がる時から痛かったほどの肩こりも今では悩みも忘れて、快適に過ごせてます。 追加されるレッスンメニューを楽しみながら飽きずに長く通えています。

引用元：https://maps.app.goo.gl/AWnJ8FhS9sFijm4e9

毎週楽しくレッスンを受けています！ レッスン前後で自分の体の変化を実感するので、今後も継続してより良い姿勢づくりができたらいいなと思います。

引用元：https://maps.app.goo.gl/fEVQkr36DR31SjYt7

こんなに体が変わるなんて、正直驚きました。 腰痛と五十肩が改善。しかも今まで退化していたインナーマッスルにアプローチしてもらい、体のバランスが整ったみたいで、体がかるくなり清々しくなりました。

引用元：https://maps.app.goo.gl/qzED45iZetiZeCJD9

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Studio Fuu

引用元：https://studiofuu.com/

店舗名	STUDIO Fuu 新潟
住所	新潟県新潟市中央区関屋恵町2-14
最寄り駅	JR関屋駅徒歩7分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	プライベートレッスン
施設タイプ	男女共用
入会金	11,000円 ※新規会員の受付は停止中
料金プラン一覧	ドロップインのみ：11,000円 ※新規会員の受付は満席のため停止中 【会員価格】 月1回：9,900円 月2回：18,700円(1回9,350円) 追加：9,350円 都度払い：9,900円 5回券：46,750円(1回9,350円)※有効期限5か月 おうちでピラティス(動画レッスン)：毎月更新サブスクプラン月980円 ※約300本の動画レッスンにアクセスし放題
体験キャンペーン	8,800円※体験レッスンの受付は停止中

• プライベート専用マシンピラティススタジオとして、経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧に指導します。
• スタジオでの対面レッスン(プライベートマシンピラティス)に加えて、オンラインでのレッスン配信も。
• 不眠、イライラ、生理痛、PMS、更年期症状、ダイエットなどの症状に分子栄養学の視点から、根本的な体質改善や食生活のアドバイスも受けられる。

Studio Fuuでは、プライベートレッスンに加えて、オンラインアクセス可能な動画レッスン配信サービスも提供しており、自宅や遠方での受講が可能です。これにより「スタジオに通えない日も継続したトレーニングができる」という継続性の高いアプローチが採用されています。

さらに、利用者の目的に応じて、シニア層・アスリート・ボディメイク希望者それぞれに合ったカスタムプログラムを提案しており、ただ“運動する”のではなく“目的を達成する”ための設計が特徴です。

Studio Fuuの口コミ

オンラインのプライベートレッスンで千葉県からお世話になっています。画面越しでも身体の状態をよく見てくださっていて、非常に細やかで丁寧にご指導くださいます。 とにかくがむしゃらに体を動かして汗をかきたいという方よりも、不調を抱えているけれども体を動かしたい方(シニア含む)や、スポーツやダンスなどの趣味と並行してボディコンディショニングをしたい方に特におすすめの先生です。

引用元：https://maps.app.goo.gl/HZ5dPRgFnCxKjBRF6

スタジオFuuのオーナーであるYukikoさんは、とても勉強熱心で、ピラティスだけでなく、神経学や栄養学にも精通しており、たくさんお世話になっています。 Yukikoさんのピラティスは、それほど激しい動きではありませんが、レッスン後には身体が軽くなり、全身が整っていくのを感じます。運動が苦手な私でも無理なくできるので、とても助かっています。 最近はピラティスだけでなく、食事のとり方についてもためになるアドバイスをいただき、大変助かっています。健康への意識も高まり、心から感謝しています。

引用元：https://maps.app.goo.gl/pmQJp6jtXMCRpSEG6

毎月オンラインピラティスの配信でお世話になっています。 とてもわかりやすい説明で、すぐに体が変わった実感が出るエクササイズを配信してくださるだけでなく、わからないことや不安なことを質問したことに対して、月に一度フィードバックの会も設けてくださるので安心して受けることができます。 スポーツやダンスのパフォーマンスアップや、体の使い方を知りたい方におすすめです。 何より、このレッスンの数々を月3,000円で受けれることに衝撃なくらい素晴らしいレッスンです。 体の知識、声の掛け方、本当にピカイチのインストラクターさんで、いつも本当に勉強になっています！これからもよろしくお願いいたします！

引用元：https://maps.app.goo.gl/SfNBwPpqKrjsx4AH8

Studio Fuuの公式サイトはこちら

新潟の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点

新潟で安いパーソナルのマシンピラティスに通う際は、「予約・キャンセル規定」「退会・休会条件」「料金形態」「設備内容」「利用対象(女性専用・男女共用)」を事前に確認することが大切です。

たとえば、ピラティスK 新潟店は女性専用で通いやすい反面、zen place ピラティス 新潟店のように男女利用OKの店舗もあります。自分の目的に合わせて、柔軟な予約・支払いシステムを選ぶと安心です。

• 新潟の安いパーソナルマシンピラティスは料金以外の条件も確認が必要
• キャンセル・退会条件、支払い方法を事前に把握しておくと安心
• 設備(マシン・マット)や対象(女性専用・男女共用)を比較するのがポイント

 直前の急な予約変更の対応について

店舗によって、予約変更の期限やキャンセルポリシーが異なります。例えば、zen place ピラティス 新潟店では、予約日時から24時間前まではキャンセル可能ですが、それ以降のキャンセルはチケット1回分の消化となります。

Rintosull 長岡リバーサイド千秋店、ピラティスK 新潟店はレッスン開始の60分前までに連絡すれば無料変更可能、それ以降はキャンセル料はかかりませんが、時間外キャンセルが１ヶ月の間に2回以上発生した場合は翌月の1ヶ月間同時予約できる件数が1件と予約制限がかかります。

 退会・休会をする際の契約内容

退会・休会は店舗ごとにルールが異なります。ピラティスK 新潟店では、退会申請は2ヶ月前の20日までに、休会も希望する月の2ヶ月前の20日までに必要で最大3ヶ月まで、休会期間中は毎月1,100円の手数料がかかります。

zen place ピラティス 新潟店は、休会申請は希望月の2ヶ月前の25日までに店舗に来店して手続きをする必要があり、最長6ヶ月で、入会から4ヶ月以内に休会する場合は事務手数料として3,300円がかかります。 

一方、SLAND STUDIO 新潟店は、休会制度はなく、休会を希望する場合は退会手続きをし、退会は希望する月の10日までにスタジオにて書面で申請する必要があります。「一時的に通えない時」に休会ができるかは、継続のしやすさに直結します。

 支払いは都度払いか、月額の通い放題か

新潟のマシンピラティスでは、月額制と都度払い制の両方が存在します。WECLE 新潟上所店は通い放題プランが充実しており、月12,000円台で利用可能。

一方、Two Three 新潟上越店は都度払い制が中心で、1回8,000〜9,000円前後。初心者はまず都度払いで体験し、継続したくなったら月額制への切り替えがおすすめです。

 マシンとマットの違い

マシンピラティスは、専用リフォーマーを使用して負荷を調整しながら体幹を鍛えるため、初心者でも正しい姿勢で効果的にトレーニングできます。マットピラティスは、自重で行うため安価で始めやすい反面、正しいフォームを保つのが難しい傾向。

例えば、ザリフォーマーはマシン専門、ISLAND STUDIO 新潟店はマットとマシンを一人ひとりに合わせて使い分けるなど、目的に合わせて選ぶのがポイントです。

 女性専用か、男性OKか

女性専用スタジオはピラティスK 新潟店やRintosull 長岡リバーサイド千秋店などが代表的で、安心して通える環境が整っています。

一方、zen place ピラティス 新潟店やDEP 新潟店は男性も利用可能で、カップルや夫婦での参加も可能です。性別に合わせた雰囲気や目的で選ぶことで、継続率も高まります。

新潟で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A

新潟でパーソナルのマシンピラティスを始めるなら、効果を実感できる頻度や時間、向き不向きなどを知っておくことが大切です。初心者でも無理なく続けやすく、体の変化を感じやすいポイントを押さえましょう。

• 新潟で安いパーソナルマシンピラティスを選ぶ前に知っておきたい基本情報
• 効果的な頻度やレッスン時間の目安をチェック
• 続けることで得られるメリットを理解して長く継続

Qマシンピラティスは週に何回くらい通うのが効果的ですか？

Aマシンピラティスは、週2回のペースが最も効果的とされています。体への負担を抑えながら、筋肉や姿勢の変化を感じやすくなる頻度です。初心者はまず週1回から始め、慣れてきたら週2～3回に増やすことで、より安定した成果を実感できます。

Qマシンピラティスに向いていない人はいますか？

A激しい運動を避けたい人や、ケガ・持病で体を大きく動かせない人は、医師に相談の上で行うことが大切です。ただし、マシンピラティスは体への負担が少なく、初心者や体力に自信がない人にも適した運動法です。無理のない範囲で行えば、ほとんどの人に効果があります。

Qマシンピラティスを続けることで、どのような効果が期待できますか？

A継続することで、体幹の安定、姿勢改善、肩こり・腰痛の緩和などが期待できます。インナーマッスルを鍛えることで、ボディラインが引き締まり、代謝も向上。長期的には、疲れにくくバランスの取れた身体づくりができる点がマシンピラティスの大きな魅力です。

Qマシンピラティスのレッスン時間はどのくらいですか？

A一般的に1回のレッスンは50〜60分程度が目安です。パーソナルレッスンの場合は個々の体調や目的に合わせて内容を調整できるため、集中して取り組むことが可能です。短時間でも高い効果が得られるよう、効率的なプログラムが組まれています。

新潟で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはザリフォーマー

• 新潟でパーソナルのマシンピラティスを探すならザリフォーマーがおすすめ
• 4回券を購入すると1回あたりの料金が7,023円とリーズナブルで、継続しやすい価格設定
• 完全予約制で、落ち着いたプライベート空間を確保
• 専門インストラクターによる丁寧なマンツーマン指導
• 初心者から経験者まで、一人ひとりの身体に合わせたプログラムを提供
• 姿勢改善やダイエット、ボディラインの引き締めに効果的
• マシンピラティスで深層筋をしっかり鍛え、体の歪みを整える
• 運動が苦手な人でも安心して取り組めるサポート体制
• 清潔感あるスタジオで快適にトレーニング可能
• 体験レッスンも用意されており、初めての方でも気軽に試せる

ザリフォーマーは「初心者でも無理なく始められる」ことを大切にしているスタジオです。 1回ごとの丁寧な指導で、自分の体の変化を確実に感じられます。運動習慣を身につけたい方、姿勢を整えたい方には最適な環境です。

「ちょっと気になるけど、自分に合うかな？」と思ったら、まずは体験レッスンへ！一歩踏み出せば、理想のボディと心の軽さが待っています。今すぐ行動して、あなたの新しいスタートを切りましょう。

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