滋賀でマシンピラティスを始めたい初心者さん必見！「姿勢改善したいけど、自分に合った運動がわからない」「効果を実感したいけど、グループレッスンは不安」という方のために、パーソナルレッスンで効果を最大限に引き出す滋賀県内のおすすめスタジオをご紹介します。特に、滋賀県内で最もお得にパーソナルマシンピラティスを受けられるのは、The Garden Pilatesです。
The Garden Pilatesは、無料体験レッスンを提供しており、パーソナルレッスンも月4回で26,000円からと、1回6,500円で受講可能な滋賀県内で最もリーズナブルなスタジオです。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに寄り添い、あなたの理想の身体づくりをサポートします。
滋賀県内には数多くのマシンピラティススタジオがありますが、パーソナルレッスンは個別指導のため、グループレッスンよりも高額になりがちです。
しかし、パーソナルレッスンはあなたの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムで、インストラクターがフォームを細かくチェックしてくれるため、短期間で高い効果を実感できます。運動経験がない方や身体に不調を抱える方でも、怪我のリスクを抑えながら安心して取り組めるのが最大のメリットです。
この記事を読んでわかること
- 滋賀でパーソナルマシンピラティスを選ぶ際の具体的なポイント
- 滋賀県内で最もお得にパーソナルレッスンを受けられるスタジオとその魅力
- 初心者でも安心してマシンピラティスを始められる方法と注意点
- 姿勢改善やボディメイクに効果的なレッスンの選び方と継続のコツ
- 滋賀で最安のThe Garden Pilatesの魅力
滋賀のマシンピラティスの後悔しない選び方
滋賀でマシンピラティスを始める初心者さんが後悔しないためには、月額料金の明確さ、レッスンの形式、そしてインストラクターの質を重視することが大切です。
特にパーソナルレッスンを検討する際は、ご自身の目的や予算に合ったスタジオか、マンツーマン指導の専門性や経験、利用者の評判を事前に確認しましょう。体験レッスンを活用し、実際に指導を受けてみることで、継続的な効果実感に繋がる最適なスタジオ選びが可能です。
- 滋賀でマシンピラティスを選ぶ際は、料金、レッスン形式、インストラクターの質を総合的に確認しましょう。
- 特に初心者やパーソナル希望者は、体験レッスンを通じてスタジオやインストラクターとの相性を確かめることが重要です。
- 後悔しないためには、自身の目的と予算に合ったスタジオ選びが、継続的な効果実感への鍵となります。
月額料金が安いか
滋賀でマシンピラティスを始める際、月額料金は継続のしやすさに直結します。一見安価に見えても、入会金や教材費、キャンセル料など追加費用が発生しないか事前に確認しましょう。
パーソナルレッスンはグループレッスンより高額になりがちですが、その分質の高い個別指導を受けられるため、費用対効果を考慮することが重要です。体験レッスンで実際の費用感やサービス内容を見極め、自身の予算と目的に合ったプランを選ぶことが、後悔しないための第一歩となります。
マンツーマンか、グループレッスンか
マシンピラティスには、インストラクターと1対1で行うマンツーマンのパーソナルレッスンと、複数人で行うグループレッスンがあります。初心者の方には、インストラクターがフォームを細かくチェックし、個々の身体の状態や目標に合わせた指導を受けられるマンツーマンが特におすすめです。
正しいフォームを早く習得し、怪我のリスクを減らしながら効率的に効果を実感できます。
| レッスン形式 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| マンツーマン | 個別の身体分析とカスタム指導が受けられる | 初心者・肩こりや腰痛持ちの人 |
| グループ | リズムに合わせて楽しく継続できる | モチベーション維持が得意な人 |
インストラクターの評判
マシンピラティスの効果を最大限に引き出すには、インストラクターの質が非常に重要です。資格の有無はもちろん、指導経験や専門分野、そして何よりもあなたとの相性を重視しましょう。
体験レッスンで実際に指導を受けてみて、説明のわかりやすさや声のトーン、質問への対応などを確認するのがおすすめです。利用者の声や口コミも参考にし、信頼できるインストラクターを見つけることが、継続的なモチベーション維持と効果実感に繋がります。
良いインストラクターを見つけるポイント
- 国際的なピラティス資格(例: STOTT PILATES, BASI Pilates)の保有
- 豊富な指導経験と専門知識
- 利用者の声や口コミでの評判
- 自身の身体の悩みや目標に寄り添ってくれるか
滋賀で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
- 滋賀でパーソナルマシンピラティスをお探しの方へ、料金が安いおすすめ店舗を厳選しました。
- 初心者でも安心して始められるよう、各店舗の特徴や料金プランを詳しくご紹介します。
- 自分にぴったりのスタジオを見つけて、理想のボディメイクを始めましょう。
パーソナルのピラティスの料金が安い順に店舗を一覧
| 店舗名 | 月額料金 | 1回あたりの金額(月4回の場合) |
|---|---|---|
| The Garden Pilates | 月4回：26,000円 都度通い：8,700円 | 6,500円 |
| UN DELUSION | 月4回：30,000円 都度通い：8,500円 | 7,500円 |
| マシンピラティスEARTH アース 草津店 | 月5回：39,600円 都度通い：8,800円 | 7,920円(月5回) |
| ピラティス レジリエンス | 月4回：32,000円 都度通い：9,000円 | 8,000円 |
| スタジオ vivi | 都度通い：8,800円 | |
| ルルト 草津店 | 月4回：38,400円 | 9,600円 |
| THE ROOTS Pilates | 都度通い：11,000円 | 11,000円 |
| Beat Pilates 草津店 | グループ | – |
| ピラティスK大津テラス店 | グループ | – |
| Rintosull 草津店 | グループ | – |
滋賀でパーソナルマシンピラティスを始めるなら、料金面で最もおすすめなのは「Beat Pilates 草津店」です。月4回プランで1回あたり6,500円という価格は、滋賀県内のパーソナルマシンピラティススタジオの中でも非常にリーズナブル。
初心者の方でも気軽に始めやすい料金設定となっており、ピラティスの効果をじっくりと体験したい方には最適な選択肢と言えるでしょう。パーソナルレッスンでは、経験豊富なインストラクターがあなたの身体の状態や目標に合わせて、完全にオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。
The Garden Pilatesは、料金の安さだけでなく、質の高いレッスンと充実したサポート体制も魅力です。身体の歪み改善、姿勢矯正、インナーマッスル強化、ダイエットなど、あなたの目指す理想の身体へと導いてくれるでしょう。まずは体験レッスンで、その効果を実感してみてはいかがでしょうか。
もちろん、他のスタジオもそれぞれ魅力的な特徴を持っています。立地、雰囲気、トレーナーとの相性なども考慮しながら、いくつかのスタジオを比較検討することをおすすめします。しかし、コストパフォーマンスを重視し、質の高いパーソナルレッスンを滋賀で探しているなら、The Garden Pilatesは間違いなく第一候補となるでしょう。ぜひこの機会に、マシンピラティスの世界に足を踏み入れてみてください。
ピラティスK大津テラス店
引用元：https://pilates-k.jp/studio/shiga/otsu
| 店舗名 | ピラティスK大津テラス店 |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県大津市馬場1-19-1Oh!Me大津テラス新館1F |
| 最寄り駅 | JR「膳所駅」北口から徒歩6分、京阪電鉄「京阪膳所駅」から徒歩8分、京阪電鉄「石場駅」1番出口から徒歩9分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ(少人数)のみ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円 登録料：500円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 都度払い：3,850円 月4回：12,045円(1回3,011円) 月8回：15,895円(1回1,986円) マンスリーデイメンバー(毎日1レッスン/平日の10時～15時)：13,145円 マンスリープレミアムメンバー(毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能)：18,645円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得なプラン】 初月半額プラン※3ヶ月以上継続すると初月半額 のりかえ割プラン※他スタジオからのりかえると6ヶ月間受講料半額(12ヶ月以上の継続が条件) |
| 体験キャンペーン | 無料 |
- 女性専用スタジオなので、周りを気にせず安心してマシンピラティスに集中できます。
- 少人数制のグループレッスンで、インストラクターが一人ひとりに目が行き届き、丁寧な指導が受けられます。
- 多彩なプログラムと最新のマシンで、飽きずに楽しく継続でき、効果を実感しやすいのが魅力です。
ピラティスK大津テラス店は、マシンピラティスに特化した女性専用スタジオで、最新のリフォーマーを使用し音楽に合わせたグループレッスンを提供しています。
膳所駅から徒歩6分・商業施設大津テラス内でアクセス良好、初心者でも安心して通いやすく、月4回で1万円台と料金もリーズナブルに設定されています。
ピラティスK大津テラス店の口コミ
ピラティスが初めてで自分に出来るかとても不安でしたが、レッスンが始まる前にしっかりと時間をかけて丁寧に説明して下さるので、レッスンが始まる頃には不安要素は解消されて楽しむことが出来ました。一回のレッスンで呼吸が深く出来るようになったと実感したのでこれから通うのがとても楽しみです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/9mEhBip4UoLta3hB7
9月に出来たばかりのとても綺麗なスタジオでした。トレーナーさんは皆さん優しくて雰囲気も良いです。久しぶりに体を動かして気持ち良かったので、これから頑張って通おうと思います！色々なキャンペーンもあり、お得に通うことができます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/wameEPoRfZjT8Tvi7
鍛えたい部分を集中的に鍛えることができて良かったです！インストラクターも皆さん優しくて安心しました。これからもよろしくお願いします！
引用元：https://maps.app.goo.gl/u7xbCFTfMetAjHqH7
Rintosull 草津店
引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/kusatsu/shop.html
| 店舗名 | Rintosull 草津店 |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-8-1南洋軒ビル7F |
| 最寄り駅 | JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口より徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループのみ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 3ヶ月目まで月額1,980円 ※4ヶ月目からは3つのプラン(マシンピラティス・ホットヨガスタジオ・暗闇キックボクシング)から選択 月4回プラン：8,800円(1回2,200円) 最大2店舗に通える通い放題プラン：13,800円 全店通い放題：16,800円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン：0円 10月末まで秋のボディメイクキャンペーン実施中 ※最初の3か月間は月額1,980円、入会金無料、登録金無料 |
- 女性専用スタジオなので、周りを気にせず集中してマシンピラティスに取り組めます。
- JR草津駅から徒歩2分とアクセス抜群で、仕事帰りや買い物のついでにも通いやすい立地です。
- 多彩なプログラムと経験豊富なインストラクターによる指導で、初心者から経験者まで満足できるレッスンを提供しています。
Rintosull 草津店は、マシンピラティスに特化したスタジオで、専用リフォーマーなどを使って効率よく体幹・姿勢・柔軟性を鍛えられます。滋賀・草津駅東口から徒歩2分とアクセスが良く、通いやすい立地が魅力です。
少人数制または通い放題プランなど多様な料金体系が用意されており、初めての方でも始めやすい環境が整っています。
Rintosull 草津店の口コミ
レッスン前とレッスン後で、姿勢の違いや体の軽さの違いなど、すぐに効果が実感できます。通って1ヶ月経ち、私の不摂生な食生活にも関わらず、足のむくみがスッキリしたり、太ももが引き締まっていたり体の状態がいいのがわかります。産後なかなか戻らなかった体型が戻りそうな希望が持てます。 講師の方々も優しく励ましながらサポートしてくださり、また、姿勢から容姿から全てにおいて女子力が高くて目の保養かつ自身のモチベーションになります。
引用元：https://maps.app.goo.gl/1YYrpcRgCV7SbntEA
通い始めて3ヶ月経ちましたが通う以前よりくびれができ、効果が身体に出ていてモチベーションも上がって嬉しいです❣️ インストラクターの方たちもみんな優しいので、レッスンの中でわからないポーズや動きがあれば質問しやすい環境で安心して受講できます🪽🫧 目指せ美ボディ💪🥺💪 …
引用元：https://maps.app.goo.gl/kncaYbvJBwNoUHQS6
毎回楽しく参加させていただいています。 映像を見ながらのレッスンですが、 先生方が分かりやすくポイントを押さえてサポートしてくれるので、モチベーションにも繋がります！😄 …
引用元：https://maps.app.goo.gl/DFzoLGFka1S9KH3y9
ルルト 草津店
引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_kusatsu/
| 店舗名 | ルルト 草津店 |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県草津市草津3-4-44木村ビル2階北B |
| 最寄り駅 | JR草津駅より車で7分 共用駐車場有 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女利用可能 |
| 入会金 | 22,000円→0円 ※体験当日入会で無料に！ |
| 料金プラン一覧 | 月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円 |
| 体験キャンペーン | 通常12,000円 → 1,000円 ※11月末まで体験レッスン1,000円、 初月半額、入会金0円、指名料0円 |
- 理学療法士監修ならではの解析に基づくマシーンピラティスで、一人ひとりの身体に適したプログラムを提供しています。
- マンツーマン指導で、個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成しています。
- リフォーマー、キャデラック、チェアなどの器具を使い、筋肉の強化、柔軟性の向上、姿勢の改善を目指しています。
ルルト 草津店は、理学療法士が監修したマシンピラティススタジオで、特に姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上に強みを持っています。
マシンを使ったオーダーメイドレッスンで「3か月で体を変える」というコンセプトを掲げ、効率的に身体を整えたい方にもおすすめです。初心者から中高年まで幅広く対応しており、男女問わず利用可能です。
ルルト 草津店の口コミ
初めてのピラティスで緊張しましたが、色々ご丁寧に教えて頂き、肉体的にはしんどかったものの、凄く楽しめました。また1回のレッスンでも十分に身体の変化を感じ、これから続けていう上で、効果的だと思いました。加えてマンツーマンならではの良さも感じました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/AncGJLrk2u82pSoB8
グループレッスンで他の教室に通っており、パーソナルに興味があって今回体験に行きました。 グループとパーソナルは本当に全然違って、しっかり自分の体を見てくれるので、筋肉への効いている感覚が全然違いぜひゆくゆくは通ってみたいと思いました。先生も丁寧で、レッスン開始前と開始後の写真でも体のゆがみが一目瞭然に変わっていてすごく興味深かったです。 とても素晴らしい体験でした。
引用元：https://maps.app.goo.gl/vuYvy5fESFguvNrW7
パーソナルでより丁寧に教えていただけるので、初心者にとてもいいと思います🔰 すごく褒めて伸ばしてくれる感じも嬉しかったです！！ …
引用元：https://maps.app.goo.gl/XgPuayez6Q88PL1L9
スタジオ vivi 草津東口店
引用元：https://studiovivi.com/
| 店舗名 | スタジオ vivi 草津東口店 |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県草津市大路1-2-19ほずみ屋ビル2F |
| 最寄り駅 | 草津駅徒歩2分、南草津駅徒歩5分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ(最大8名)・マンツーマン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金+事務手数料：14,300円 ※体験当日入会で無料に！ |
| 料金プラン一覧 | 【グループレッスン】 都度払い：4,500円 月4回 1年契約：11,250円(1回2,258円)※3ヶ月間無料 半年契約：12,500円(1回2,841円)※1ヶ月間無料 月契約：15,000円(1回3,410円) 【パーソナル・ペアパーソナルレッスン】 都度払い：8,800円 |
| 体験キャンペーン | グループレッスン：2,200円→無料 ※10月末までオータムキャンペーン パーソナル・ペアパーソナルレッスン：6,600円 |
- 経験豊富なインストラクターによる丁寧な個別指導が受けられます。
- 姿勢改善やボディメイクに特化したプログラムを提供しています。
- アットホームな雰囲気で初心者でも通いやすいスタジオです。
スタジオ vivi 草津東口店は、姿勢改善やボディラインの引き締めを目的としたプログラムが充実したスタジオです。経験豊富なインストラクターが一人ひとりの体調や目的に合わせて丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して始められます。アットホームで落ち着いた雰囲気の中、継続的に通うことで体幹の安定や柔軟性の向上を実感できる点が魅力です。
スタジオ vivi 守山店の口コミ
とてもいいスタジオです。 ピラティス自体初めてでしたが、体験レッスンを受けてすぐに入会しました。 少人数なので、正しい姿勢や使い方を教えてもらいながらレッスンが受けられます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/Uev4MnTS9JMGKbZa7
体力作りのためにマシンピラティスを始めました。4ヶ月ほど続けていますが体が動きやすくなったと感じてます。viviさんはレッスンの時間がたくさん選べるので通いやすいです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/rfBNsFUBasQ6fhBT7
パーソナルで色々な先生に指導してもらっています。どの先生も私の体調に合わせて優しく適切に指導してくださいます。レッスン後は体が整い羽が生えたような感じになって歩いて帰ってます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/uvUfCQKgfVArCMnCA
Beat Pilates 草津店
引用元：https://beat-pilates.com/shiga-kusatsu/
| 店舗名 | Beat Pilates 草津店 |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県草津市大路2-3-1宮前ビル2F |
| 最寄り駅 | JR草津駅徒歩6分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 11,000円→無料 ※先着50名限定キャンペーン |
| 料金プラン一覧 | 都度払い：4,500円 【月3回】 2年契約：6,800円(1回2,266円) 1年契約：7,800円(1回2,600円) 半年契約：8,300円(1回2,766円) 月契約：8,800円(1回2,933円) 【月4回】 2年契約：9,000円(1回2,250円) 1年契約：10,000円(1回2,500円) 半年契約：10,500円(1回2,625円) 月契約：11,000円(1回2,750円) 【通い放題】 2年契約：15,600円 1年契約：16,600円 半年契約：17,100円 月契約：17,600円 |
| 体験キャンペーン | 3,300円→1,000円 ※先着50名限定キャンペーン |
- 暗闇×音楽を用いた非日常空間で、マシンピラティスを楽しめる女性専用スタジオです。
- 専用マシン1人1台＆少人数制グループ形式で、初心者でも安心して参加できます。
- 月3回・月4回・通い放題プランと幅広く、まずは低価格の体験からスタートできます。
Beat Pilates 草津店は、女性専用の暗闇マシンピラティススタジオで、リフォーマーなどを使ったマシンピラティスを音楽と照明の演出の中で楽しめる、非日常感あふれるフィットネス空間です。
LEDライトで照らされた暗闇の中で、周りの視線を気にせず集中してレッスンに取り組めるのが特徴。さらに、月3回から通い放題までの多彩な料金プランが用意されており、続けやすい価格設定で初心者から通いやすい環境が整っています。
Beat Pilates 草津店の口コミ
女性専用で先生も優しくて、アドバイスくださるので、遅れながらでも進めていける所が気に入ってきます❗️予約も簡単だし音楽も楽しめて一石二鳥です。
引用元：https://maps.app.goo.gl/QZ4SnM2CuBm6ypVj8
マシンピラティスに興味があって通ってます！！暗闇の中で好きなKPOPアイドルの曲に合わせてするので楽しく身体を鍛えられます！簡単な動きなのですが終わった後はしっかり筋肉痛になるくらい効いてるのでおすすめです♪
引用元：https://maps.app.goo.gl/Y2uf6dzhbkj2wgZGA
初めてのピラティス、久しぶりの運動でしたが、 暗闇&音楽に合わせてのレッスンでとても楽しく通ってます！！ 平日の遅い時間もやってるので仕事終わりにも行けます！ 幅広い年齢の方が通っていて、女性限定なので安心です。 駐車場は少し歩きますがde愛広場に停めると安いです。 とりあえずなにか運動を始めたい！という方にはおすすめです！！
引用元：https://maps.app.goo.gl/QajQfnzZv2UvVvjH6
THE ROOTS Pilates
引用元：https://www.instagram.com/theroots.pilates
| 店舗名 | THE ROOTS Pilates |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県栗東市大橋2-8-14 2F |
| 最寄り駅 | 手原駅徒歩15分 駐車場有 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン一覧 | 都度払い：11,000円 整体+ピラティス：13,200円 |
| 体験キャンペーン | 体験は公式LINEで申し込み可能 |
- 理学療法士監修のメソッドで、姿勢・動作・筋力の“根本改善”を目指す本格派スタジオです。
- マンツーマン指導で、身体の不調や歪みにアプローチするオーダメイドのプランを作成しています。
- 体の不調改善からボディメイクまで、お客様の目標達成を強力にサポートします。
THE ROOTS Pilatesは、理学療法士監修の本格派ピラティススタジオで、姿勢・動作・筋力を根本から改善します。マシンピラティスとボディメンテナンスを融合させた独自のアプローチで、身体の不調改善からボディメイクまで、理想のコンディションづくりを徹底サポートしています。
THE ROOTS Pilatesの口コミ
ずっとマシンピラティスを体験してみたくて探していたところ紹介でお伺いしました☆とても気さくなお姉さんでホームケアの仕方まで教えてくださいました。 マシンピラティスを誇りに思っていらっしゃること、理学療法士の経験も生かされ「本気」で良くしてあげたいお気持ちが伝わってきました。 ストレッチ→マシンピラティスの流れで教えていただいたのですが、身体の硬さが終わることにはポカポカとあたたかくなり姿勢も良くなってスッキリしていました。 またお伺いさせていただきたいです。 ありがとうございました。
引用元：https://maps.app.goo.gl/k5txgnbwu89Locb89
今流行りのピラティスに行ってきました！ 理学療法士の先生が呼吸法から身体の使い方まで全てマンツーマンで丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心してトレーニングができます。 スタジオ内はとても綺麗でオシャレなので、行くたびに女子力も上がっていく気がします！ 今まで何をしても続かなかった私が３ヶ月間楽しく通えているのが何よりも嬉しいです。 もちろんこれからもよろしくお願いします( ¨̮)！ 滋賀県の方は是非行ってみてください♪
引用元：https://maps.app.goo.gl/DLXai1kXHab3j4jL7
滋賀県の栗東にある理学療法士監修のピラティススタジオです🌟 姿勢改善目的で通い始めて2ヶ月です。 ホームケアの方法を教えてもらい、日々の生活で意識も変わってきました！ 趣味でゴルフをしていますが、レッスン後にラウンドすると身体が使いやすくスコアアップしました🌟ピラティスの効果を身体で実感できているのでホームケアも頑張れます！ レッスンは自分の身体と向き合い労われる大切な時間になっています。先生は、悩み改善に親身になってくださいますし、何よりすぐに自宅でも実践できることを教えていただけることが嬉しいです☺️ 今後の変化もとても楽しみです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/2EDDU8yz52hCjwjR8
THE ROOTS Pilatesの体験予約はこちら※LINEで友達登録
UN DELUSION
引用元：https://undelusionstudio.com/
| 店舗名 | UN DELUSION |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県大津市春日町8-4クレアーレ大津駅前 |
| 最寄り駅 | JR大津駅北口徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 施設タイプ | 女性専用 ※男性は会員の紹介のみ利用可能 |
| 入会金 | 10,000円→5,000円 ※体験当日の入会50%OFF |
| 料金プラン一覧 | 【回数券】 4回券：30,000円(1回7,500円)※3ヶ月有効 8回券：58,000円(1回7,250円)※6ヶ月有効 20回券：72,000円(1回9,000円)※1年間有効 都度払い：8,500円 |
| 体験キャンペーン | 6,500円 |
- マシンを活用した会員制パーソナルピラティススタジオで、個々の体の状態や目的を丁寧にヒアリングしながらプログラムを設計しています。
- 専用器具(リフォーマー等)による効率的なトレーニングで、姿勢改善・インナーマッスル強化・動きやすい身体づくりを目指します。
- JR大津駅から徒歩3分の好立地にあり、落ち着いた空間のなかで一人ひとりに寄り添ったきめ細かな指導を受けられます。
UN DELUSIONは、滋賀県大津市のJR大津駅北口から徒歩3分の会員制パーソナルピラティススタジオです。マシンを使ったオーダーメイドのエクササイズを通じて、姿勢改善や深層筋の強化、柔軟性向上を目指せるのが特徴。
静かな空間で、熟練のインストラクターによる丁寧な指導が受けられるため、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広くおすすめできます。
UN DELUSIONの口コミ
先生は丁寧親切でわかりやすく、体が少しずつ変わっていくのを実感しています。楽しみながらのあっという間の1時間で元気になって毎回たのしみです。先生が本当に素敵な方でアンデリュージョンを知れて、通わせてもらえて良かったなと思える場所です！
引用元：https://maps.app.goo.gl/7kRBPrASkih8iJzn6
いつもお世話になりありがとうございます。 不調を感じていても行く度にスッキリして帰ることができるので、行くのが楽しみです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/1wMJ2VyEQvMQLkWf8
The Garden Pilates
引用元：https://thegardenpilates.com/
| 店舗名 | The Garden Pilates |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県草津市若草5-8-6グリーンプラザ2F |
| 最寄り駅 | JR瀬田駅から車で10分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン、グループレッスン |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | なし |
| 料金プラン一覧 | 【マンツーマン】 都度：8,700円 月4回：26,000円(1回6,500円) 4回チケット：10,800円(有効期限2ヶ月)2週間に1回グループレッスン有 6回チケット：15,000円(有効期限2ヶ月)月に2回グループレッスン有 【グループレッスン】 都度払い：3,000円 月4回：9,200円(1回2,300円) |
| 体験キャンペーン | プライベート体験のみ：5,000円 ※現在中止、再開次第Instagramでお知らせ有 |
- アメリカで資格を取得したインストラクターが在籍し、マシンとマット両方を取り入れたハイレベルなピラティスを提供しています。
- 少人数制のグループ＆マンツーマン形式で、身体の状態や目的に応じた丁寧な指導を実現しています。
- 男女利用可・通いやすい料金設定(グループ月4回9,200円～)で、初心者から経験者まで幅広く続けやすい環境。
The Garden Pilatesは、PAI認定インストラクターによる本格的なピラティススタジオです。アメリカで学んだ本場のメソッドを滋賀で体験できるのが魅力です。
最初の3回はパーソナルレッスンでマシンの使い方を丁寧に習得し、その後はグループレッスンにも参加可能です。グループレッスンは初級と中級に分かれており、自分のレベルに合わせて段階的にスキルアップできます。
The Garden Pilatesの口コミ
スタイルが良く、笑顔が素敵な江理先生は教え方も上手で、毎回時間があっという間に過ぎて行きます。 楽しく一緒にエクササイズできる環境です。 そしてゆくゆくは江理先生のような綺麗な身体なれたらいいなと思います！
引用元：https://maps.app.goo.gl/SJfwdCFfW9acxM1B6
雰囲気が良いスタジオと話しやすい先生なので、初心者の私でも始めやすかったです。 また、ピラティスの内容もその時の体調や気分により変えてくださるので続けやすいです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/qec4DVc1wTTfBhmB6
エリさんは本当に才能のあるピラティスインストラクターで、本当におすすめです。毎回のレッスンはバラエティ豊かで楽しく、私の体力や健康状態に合わせて丁寧に指導してくれます。エリさんとピラティスをしたことのおかげで、妊娠中も産後もとても健康的に過ごせました💪🏽 …
引用元：https://maps.app.goo.gl/3cftTNTVqFctrJpH8
The Garden Pilatesの公式サイトはこちら※現在体験中止ですが、再開次第Instagramでお知らせ有
マシンピラティスEARTH アース 草津店
引用元：https://earth-and-pilates.com/shoplist/earth-kusatsu/
| 店舗名 | マシンピラティスEARTH アース 草津店 |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県栗東市小柿7-8-11k佳ビル2F |
| 最寄り駅 | JR草津駅徒歩10分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 11,000円 →0円 ※体験当日入会で無料に！ |
| 料金プラン一覧 | 月4回(30分)：18,000円(1回4,500円) 月8回(30分)：32,000円(1回4,000円) 月2回(50分)：16,000円(1回8,000円) 月4回(50分)：30,000円(1回7,500円) 月8回(50分)：56,000円(1回7,000円) |
| 体験キャンペーン | 初回体験：1,000円→0円 ※当日入会で体験料無料 |
- マシンピラティスを中心に、「全身の筋力アップ・姿勢改善・柔軟性向上」に特化したトレーニングを提供しています。
- 初心者でも安心の丁寧な指導体制が整っており、インストラクターが各自のペースに合わせて支援してくれます。
- 通いやすい料金体系で、通い続けやすい環境を整えており、体を変えたい方にやさしいスタジオです。
マシンピラティスEARTH アース 草津店は、マンツーマンのマシン専門スタジオで、一人ひとりの身体に合わせた丁寧なレッスンが特徴です。初心者から経験者まで安心して通える環境が整っており、姿勢改善や体幹強化、ボディメイクを目的とした効果的なプログラムを提供しています。
最新リフォーマーを使用したパーソナル形式のレッスンで、トレーナーの細やかなサポートを受けながら理想の身体づくりを目指せるスタジオです。
マシンピラティスEARTH アース 草津店の口コミ
人気のピラティスが草津に出来たと聞いたので早速初回体験に寄せてもらいました(^^) スタジオはとても綺麗でした！初めてのピラティスで緊張しましたが、インストラクターさんが優しく丁寧に教えて下さったので楽しくできました♪ しっかり筋肉も使いながら姿勢も整うので、今後も通いたいです(^^)
引用元：https://maps.app.goo.gl/YJaa6YvEKSepgs6x5
店内の雰囲気もいいですし 凄く先生が話しやすい方で楽しくできました 有難うございます
引用元：https://maps.app.goo.gl/1hSXRsaKMo3mhQ7eA
仕事場に近い レッスン受講分の市営駐車場代無料券がもらえるので嬉しい
引用元：https://maps.app.goo.gl/HewgXuGGNw7YgV9cA
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ピラティス レジリエンス
引用元：https://resilience-pilates.com/
| 店舗名 | ピラティス レジリエンス |
|---|---|
| 住所 | 滋賀県近江八幡市大杉町12 |
| 最寄り駅 | 近江八幡駅徒歩8分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン・グループ |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 9,000円 ※会員紹介で半額割引有、紹介者次回購入時にチケット4,500円引 ※2人同時入会で入会金半額割引有 |
| 料金プラン一覧 | 【プライベート】 都度：8,800円 2回券：16,500円(1回8,250円)※1ヶ月有効 5回券：39,600円(1回7,920円)※3ヶ月有効 5回券：38,500円(1回7,700円)※2ヶ月有効 10回券：77,000円(1回7,700円)※4ヶ月有効 学割：1回5,500円 スターターチケット(新入会者対象）：3回19,800円※1ヶ月有効 【マットグループ】 都度：3,300円 4回券：9,900円(1回2,475円) 【マシングループ】 都度：4,400円 5回券：20,900円(1回4,180円) |
| 体験キャンペーン | プライベート体験：5,500円 マットグループ体験：2,750円 |
- 「のびやかに動ける身体作り」をモットーに、自然治癒力や回復力を高めるピラティスを提供。
- 天井が高く広い和風空間で、プライベートと最大6名のグループレッスンを実施。
- リフォーマーやバレルなど多彩な器具を使い、目的や身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンが可能。
ピラティス レジリエンスはピラティス&コンディションニングのスタジオで、体の自然治癒力や回復力を高めるレッスンを行っています。天井が高く広い和風空間のスタジオは、完全オーダーメイドのプログラムを提供するプライベートレッスンと最大6名のグループレッスンを開催。ピラティスの他、ノルディックウォーキングやトレッキングも楽しむことができます。
ピラティス レジリエンスの口コミ
パーソナルを６回体験しました。体を動かすことが苦手で頭の回転も早くないので出来るか不安でしたが、出来なくても何度も根気よく繰り返し伝えてくださるので大丈夫です。グループレッスンもあるので、どちらが自分に向くか考えながら利用できると思います。自分の身体と向き合って改善していく作業は長く続けることが大事だと思っているので、無理しない程度に出来るペースを相談しながら続けていきたいと思っています。スタジオもその周辺も趣のある雰囲気で通うのが楽しいです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/n5DM3vr2x6Lg1WBq6
ずっと気になっていたスタジオで、今年になって思い切って入会しました。 体のことを理論立てて教えて頂いたり、 自分で変化に気付けるように指導してくれます。 ご自身も少しでもより良いレッスンを提供したいと熱い思いをおもちな方なので、信頼してついて行けます！ 自分の体の不調は、自分で治せる日を目指して続けていこうと思っています。 何よりピラティスをした後は、爽快な気分になれるので楽しいですよ！
引用元：https://maps.app.goo.gl/NWN4srdNDmAAcSiu6
レトロな建物の雰囲気に惹かれて、気軽な気持ちで体験レッスンをしました。腰痛に悩んでいましたが、体験翌日から改善されてびっくり。その後マンツーマンレッスンに通わせていただいています。 しっかりとした知識と経験に基づいてアドバイスしてくださるので、自分の身体と向き合う貴重な時間になっています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/zwJuy1QwTaxt36j48
滋賀の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
滋賀でマシンピラティスのパーソナルレッスンを検討する際、料金の安さだけでなく、いくつかの重要な注意点があります。特に初心者の方は、急な予約変更の対応、退会・休会の契約内容、支払い方法(都度払いか月額制か)、そして女性専用か男性も利用できるかといった点を事前に確認することが不可欠です。
これらの条件はスタジオによって大きく異なるため、体験レッスンなどを通じて自分に最適なスタジオを見つけることが、効果的かつ無理なく継続するための鍵となります。
- 滋賀でマシンピラティスを選ぶ際は、料金だけでなく予約変更や休退会条件の確認が必須。
- 支払い方法や性別制限など、契約内容の詳細を事前に把握することが重要。
- 複数のスタジオを比較し、体験レッスンを活用して自分に合った環境を見つけましょう。
直前の急な予約変更の対応について
多くのマシンピラティススタジオでは、予約は数週間先まで可能で、変更は前日や24時間前まで無料というケースが多いです。例えば、ピラティスK大津テラス店やRintosull 草津店のような大手チェーンでは、専用アプリからの変更がスムーズです。当日のレッスン1時間までまでキャンセルが可能。
ルルト 草津店など一部のプライベートスタジオでは、急な体調不良などに配慮し、当日でも柔軟な対応をしてくれる場合もありますが、基本的には早めの連絡を心がけましょう。
退会・休会をする際の契約内容
退会や休会を検討する際は、通常1ヶ月前や2ヶ月前までの申告が必要となるケースがほとんどですルルト 草津店は、退会は希望月の前月10日までの申請が必要で、途中退会による返金はできません。
ピラティスK大津テラス店などの大手チェーンは休会制度があり、最大3か月までの休会が可能です。契約内容をしっかりと確認し、ご自身のライフスタイルに合った選択ができるか事前に確認することが大切です。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
支払い方法はスタジオによって大きく異なります。The Garden Pilatesのように、都度払いや回数券制を採用しているところもあれば、Rintosull 草津店のように月額の通い放題プランを提供しているところもあります。
初心者さんには、まず都度払いや回数券で試してみて、継続を決めたら月額プランに移行するのがおすすめです。ご自身の通う頻度や予算に合わせて最適なプランを選びましょう。
マシンとマットの違い
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い、体の動きをサポートしたり負荷を加えたりすることで、より効果的に体幹を鍛え、正しいフォームを習得しやすいのが特徴です。例えば、ルルト 草津店やスタジオ vivi 守山店で体験できるマシンピラティスは、初心者さんでも無理なく始めやすいでしょう。
一方、マットピラティスは自重で行うため、より高度な体幹力やバランス感覚が求められますが、どこでも手軽に行えるメリットがあります。多くのスタジオではマシンピラティスが主流ですが、ご自身のレベルや目的に合わせて選ぶことが大切です。
女性専用か、男性OKか
滋賀のマシンピラティススタジオには、女性専用のスタジオと、男性も利用できるスタジオがあります。例えば、スタジオ vivi 守山店やBeat Pilates 草津店のように女性専用のスタジオは、女性が安心してレッスンに集中できる環境が整っています。
一方で、ピラティス レジリエンスなど、男性も歓迎しているスタジオも増えてきています。カップルやご夫婦で通いたい方、男性でピラティスに興味がある方は、事前に各スタジオのウェブサイトや問い合わせで確認するようにしましょう。
滋賀で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
滋賀でパーソナルのマシンピラティスをお探しの方へ。費用を抑えつつ質の高いレッスンを受けるためのポイントや、よくある疑問をQ&A形式で解説します。初心者の方でも安心して始められるよう、滋賀県内のスタジオ選びのコツもご紹介します。
- 滋賀で安いパーソナルマシンピラティスを探すなら、体験レッスンやキャンペーンを活用しましょう。
- 料金だけでなく、インストラクターの質やスタジオの雰囲気も重要な選定基準です。
- 疑問点はQ&Aで解消し、自分に合ったスタジオで効果的にマシンピラティスを始めましょう。
Qマシンピラティスは月にいくらかかりますか？
Aマシンピラティスの月額料金は、スタジオやレッスンの形式(パーソナル・グループレッスン)、回数によって大きく異なります。パーソナルレッスンは1回あたり8,000円～15,000円程度が相場ですが、回数券や月額プランで割引されることも。グループレッスンは1回あたり3,000円～5,000円程度で、月額制だと月4回で10,000円～20,000円が目安です。体験レッスンやキャンペーンを利用するとお得に始められます。
Qマシンピラティスとホットヨガどっちが痩せますか？
Aどちらもダイエット効果が期待できますが、アプローチが異なります。マシンピラティスは体幹を鍛え、姿勢改善やインナーマッスル強化による基礎代謝アップで痩せやすい体を作ります。一方、ホットヨガは高温多湿の環境で大量の汗をかくことでデトックス効果やリフレッシュ効果が高く、有酸素運動による脂肪燃焼も期待できます。即効性よりは、体質改善を目指すならマシンピラティス、発汗やリフレッシュ重視ならホットヨガがおすすめです。
Qマシンピラティスを月10回するとどうなる？
A月10回のマシンピラティスは、非常に高い頻度であり、短期間で大きな効果を実感できるでしょう。体幹が著しく強化され、姿勢が劇的に改善されることで、見た目の変化だけでなく、肩こりや腰痛の緩和にも繋がります。インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝が向上するため、痩せやすい体質への変化も期待できます。ただし、無理のない範囲で継続し、インストラクターと相談しながら進めることが重要です。
Qマシンピラティスのデメリットは？
Aマシンピラティスのデメリットとしては、まず料金が高めであることが挙げられます。特にパーソナルレッスンは、マットピラティスやヨガと比較して費用がかさむ傾向にあります。また、専門的な指導が必要なため、インストラクターの質が効果に直結します。質の低い指導だと効果が得られにくいだけでなく、誤ったフォームで怪我をするリスクも。さらに、スタジオ数がまだ限られている地域もあり、通いやすさも考慮する必要があります。
滋賀で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはBeat Pilates 草津店
- The Garden Pilatesは滋賀で安いパーソナルマシンピラティスとして特におすすめ。
- 初心者でも安心して始められる、マンツーマン指導が最大の魅力。
- マシンピラティスで体幹を効率的に鍛え、正しい姿勢へと導く。
- 経験豊富なインストラクターが個々のレベルや目標に合わせたプログラムを提供。
- 1回6,500円と滋賀最安値で、継続しやすい環境が整っている。
- 正しいフォーム習得が早く、怪我のリスクを抑えて効果を最大化できる。
- 運動経験がなくても、インストラクターのサポートで無理なく続けられる。
- がんばらずに楽しく体を動かすうちに、いつの間にか調子が良くなる。
- 気持ちも明るくなり快適な毎日を送ることができる。
- 迷っているなら、The Garden Pilatesで理想の身体を目指す第一歩を踏み出そう。
ピラティスに興味はあるけれど、「何から始めればいいの？」「運動が苦手でも大丈夫？」と迷っているあなたへ。結論から言います。初心者はパーソナルのマシンピラティスが絶対おすすめです！特に滋賀でなら、The Garden Pilatesがその理想を叶えます。
なぜなら、マシンが身体の動きをサポートし、正しいフォームを無理なく習得できるから。さらにパーソナル指導なら、経験豊富なインストラクターがあなたの身体の状態や目標に合わせて丁寧に指導してくれるため、効果を最大限に引き出し、怪我のリスクも大幅に軽減できます。
「でも、パーソナルって高そう…」そんな心配も不要です。The Garden Pilatesは、質の高いパーソナル指導をリーズナブルな価格で提供しています。迷っている時間がもったいない！新しい自分に出会うチャンスは今、目の前にあります。
まずは無料体験レッスンで、マシンピラティスの驚くべき効果を実感してください。一歩踏み出す勇気が、あなたの未来を変える鍵となります。さあ、今すぐThe Garden Pilatesで、理想の身体への第一歩を踏み出しましょう！
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